Kaszel jest zwykle dobrą rzeczą; to znaczy, że twoje ciało próbuje pozbyć się śluzu, który może gromadzić się w twoich płucach. Jednak uporczywy kaszel może być niemile widziany, jeśli utrzymuje Cię w nocy lub przeszkadza w wykonywaniu czynności. Podczas gdy dostępne bez recepty leki na kaszel zawierają składniki, które mogą powodować poważne skutki uboczne, szczególnie u dzieci, środek domowy przy użyciu miodu może być równie skuteczny. Badanie z 2007 roku opublikowane w Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine wykazało, że miód łagodzi kaszel dziecka, jak również syrop na kaszel.
Krok 1
Wybierz ciemniejsze odmiany miodu podczas zakupów, np. Miód o smaku gryki. Badania z 2007 r. Wykazały, że ciemniejsze miody mogą być bardziej skuteczne jako lekarstwo niż lżejsze, ponieważ zawierają więcej przeciwutleniaczy.
Krok 2
Zmierz od 1 do 2 łyżeczek. miodu i podawać tuż przed snem. Jeśli leczysz dziecko, użyj? do 1 łyżeczki. miodu.
Krok 3
Połknij nierozcieńczony miód; musi pozostać lepka, aby prawidłowo owinąć gardło.
Ostrzeżenia
- Nie podawaj miodu dzieciom poniżej 1 roku życia; miód zawiera zarodniki botulizmu, których układ pokarmowy niemowlęcia nie poradzi sobie.
