Podczas gdy trudno jest starszym mężczyznom i kobietom schylać się i dbać o własne stopy i paznokcie u nóg, istnieje wiele chorób i dolegliwości, które stają się poważniejsze i częściej występują wśród osób starszych, donieść o tym lekarzom z Podiatrii Toback. Typowe choroby stóp u osób w podeszłym wieku obejmują wrzody cukrzycowe, wrastające paznokcie, grzyb, zapalenie stawów i odciski. Kiedy starzejący się dorośli nie mogą już zadbać o własne stopy i paznokcie, istnieją kroki, które można podjąć, aby złagodzić problemy ze stopami i zapewnić pacjentom komfort i mobilność.
Krok 1
Regularnie sprawdzaj stopy. Dostrzegając nieprawidłowości i czas rutynowej konserwacji, możesz pomóc w zapobieganiu poważniejszym problemom. Krążenie spowalnia w trakcie procesu starzenia, a wielu starszych pacjentów nie czuje się tak dobrze, jak dawniej i może nie zauważyć problemów, które mogłyby im przeszkodzić w przeszłości.
Krok 2
Utrzymuj stopy w cieple i suchości, aby uniknąć infekcji grzybiczych i zmniejszenia krążenia. Po kąpieli należy dokładnie wysuszyć palce u stóp osób starszych i między palcami. Załóż czyste bawełniane skarpety po wyschnięciu stóp.
Krok 3
Umyć ich stopy łagodnym mydłem, które nie wysusza skóry tak szybko, jak szorstkie mydła. Zastosuj balsam do stóp po wyschnięciu, aby zapobiec pękaniu i swędzeniu.
Krok 4
Cięte paznokcie ułożyć prosto, nie wyginając się na krawędziach. Kiedy paznokieć przebije skórę po zbyt głębokim obcięciu paznokci, może dojść do wrastania paznokci. Użyj maszynki do strzyżenia, aby przyciąć paznokcie, aby uzyskać równy krój.
Krok 5
Sprawdź, czy starsza osoba ma odpowiednie obuwie. Źle dopasowane buty są odpowiedzialne za szereg warunków, takich jak ostrogi, odciski i modzele, i mogą przyczyniać się do infekcji grzybiczych.
Krok 6
Podaj swoje podopieczne podnóżkiem do użycia, gdy siedzisz. Lekarze z National Institute on Aging donoszą, że dzięki utrzymywaniu ich stóp na podwyższeniu, starsze osoby mogą utrzymać lepszy obieg stopy. Przypomnij starszemu, aby nie siedział ze skrzyżowanymi nogami przez dłuższy czas, aby uniknąć odcięcia krążenia.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Bawełniane skarpety
- Podnóżek
- Delikatne mydło
- Płyn kosmetyczny
- Obcinacz do paznokci
Wskazówki
- Medicare obejmuje wiele usług opieki stóp. Ludzie, którzy mają cukrzycę lub problemy z krążeniem, mogą ponieść poważne konsekwencje, jeśli ich stopy i paznokcie nie będą prawidłowo pielęgnowane. W pewnych warunkach Medicare obejmuje nawet rutynowe utrzymanie stóp.
Ostrzeżenia
- Diabetycy, którzy nie mają dobrej opieki nad stopą, mogą rozwinąć poważne problemy, które mogą prowadzić do zgorzeli i amputacji. Nieleczone owrzodzenia i infekcje mogą prowadzić do gangreny. Nieregularne cięcia, suche popękane stopy i grzyby pod paznokciami mogą prowadzić do owrzodzeń i infekcji.
