Możliwość noszenia określonego rozmiaru odzieży niekoniecznie oznacza, że masz zdrową wagę. Twoja idealna waga zależy od wieku, składu ciała, wzrostu i rodzaju ciała. Rozmiary strojów nie uwzględniają wszystkich tych rozmiarów. Twój lekarz - a nie producenci ubioru - może pomóc ci ustalić, czy jesteś zdrowa.
Brak standardów
Nie ma standardowej wielkości ubioru wśród producentów - więc jeśli możesz nosić markę 6 w jednym, okaże się, że masz 10 w innym. Firmy odzieżowe opierają swoje rozmiary na konkretnej bazie klientów. Większe rozmiary projektantów kończą się na mniejszej, Elaine Perlov, menedżer marketingu i projektant, powiedział Weight Watchers. Masowe marki wykorzystują rozmiary, aby zachęcić klientów. Firmy te uważają, że kupujesz ich produkty, jeśli pasujesz do tego, co uważasz za mniejszy rozmiar.
Cięcia i styl
Kawałki odzieży również różnią się w zależności od producenta i określają dopasowanie - ale nie mają wpływu na to, czy masz idealną wagę. Niektórzy mogą być bardziej szczodrzy w biustu lub w talii niż inni, nawet jeśli rozmiar na metce jest taki sam. Możesz być zdrowej wagi, ale potrzebujesz większego rozmiaru, aby pomieścić dłuższe nogi, bardziej hojny klatki piersiowej lub grubsze ramiona. Przeciętna kobieta nosi na głowie inny rozmiar niż na dole - 12 na górze i na dole 14, zauważa George Simonton, dyrektor projektu swojej własnej marki i profesor w Fashion Institute of Technology. Możesz także być w stanie wcisnąć się w mniejszy rozmiar w sukience z pudełkowatym krojem, a być może będziesz musiał wejść w sukienkę, która jest dopasowana do kształtu, nawet jeśli obie są wykonane przez tego samego projektanta.
Określanie idealnej wagi
Idealna waga to zakres, a nie konkretna liczba na etykiecie. Wskaźnik masy ciała, który określa się na podstawie stosunku wzrostu i obwodu talii, pomiędzy 18 a 24,9 zazwyczaj oznacza, że Twoja waga jest zdrowa. BMI ma swoje ograniczenia, więc powinieneś zmierzyć także talię, aby ustalić, czy nosisz za dużo dodatkowego tłuszczu z brzucha. Talia większa niż 35 cali na kobiecie wskazuje na potencjalnie niezdrową wagę. Możliwość dopasowania do małych rozmiarów, zwłaszcza jeśli jesteś wysoki, również nie jest idealna. Może to wskazywać, że masz niedowagę.
Nie wyprodukowano w Ameryce
Międzynarodowe rozmiary są również niespójne wśród producentów i krajów i nie mogą pomóc w ustaleniu, czy jesteś w idealnej wadze. Teoretycznie europejski rozmiar 34 może być odpowiednikiem amerykańskiego rozmiaru 4 i 36 równego rozmiarowi 6 - ale z różnicami w rozmiarach amerykańskich niemożliwe jest wyciągnięcie takiej korelacji. Nawet w Europie rozmiary różnią się, pomimo umieszczenia identycznych numerów na etykiecie. Na przykład rozmiary niemieckie i włoskie mogą być większe niż te pochodzące z Francji. Rozmiary azjatyckie są zwykle niewielkie w porównaniu z USA i Europą. W Azji występuje nawet rozmiar "junior plus", który jest odpowiednikiem odzieży plus size. Te plus rozmiary jednak korelują z bardziej jak 12 do 14 w Stanach Zjednoczonych, który nie jest tutaj uważany za plus.
Dolna linia
Skoncentruj się na osiągnięciu wagi, która wspiera dobre zdrowie dzięki zdrowemu, zrównoważonemu odżywianiu i większej aktywności fizycznej, zamiast dopasowywać się do określonej wielkości ubioru. Losowość, z jaką producenci odzieży określają rozmiary ubrań, ma na celu nakarmienie twojego ego, a nie pomoże ci określić idealną wagę.
