Jeśli Twoje dziecko cierpi na zgagę, możesz podjąć proste kroki, które możesz podjąć w domu, aby złagodzić objawy. Wytyczne dotyczące praktyki medycznej opublikowane w majowym wydaniu czasopisma "Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition" wskazują, że dzieci mogą doświadczać zgagi z wielu różnych powodów. Rozwiązania dotyczące uspokojenia zgagi często obejmują próbowanie różnych metod, aby pomóc dziecku poczuć się lepiej. Ścisła współpraca z lekarzem, wdrażanie różnych domowych środków zaradczych i zwracanie uwagi na wyniki może pomóc dziecku w zgadze.
Unikanie ciasnej odzieży i długotrwałego siedzenia
Jeśli Twoje dziecko odczuwa zgagę, sztywne lub obcisłe ubranie może pogorszyć objawy. Obcisłe spodnie, niebieskie dżinsy czy nawet taśma mogą wywierać dodatkowy nacisk na brzuch i wepchać jego zawartość w przełyk, wywołując dyskomfort zgagi - zwłaszcza podczas siedzenia. Spodnie z elastycznym pasem mogą zapewnić dodatkową elastyczność w okolicy brzucha. Siedząc przez dłuższy czas, zgarbiony nad urządzeniem elektronicznym, nawet w luźnym ubraniu, może również zwiększać objawy zgagi.
Guma i leki zobojętniające
Guma do żucia może zapewnić natychmiastową ulgę dziecku ze zgagą. Może to służyć nie tylko jako pozytywny dystrakcja od bólu, ale może również pomóc w zmywaniu kwasu żołądkowego, jeśli powoduje to zgagę. Wytyczne lekarskie z Północnoamerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologii Dziecięcej, Hepatologii i Żywienia stwierdzają, że dostępne bez recepty leki zobojętniające mogą również szybko uśmierzać zgagę u niektórych dzieci i młodzieży. Ponieważ jednak częste lub długotrwałe stosowanie leków zobojętniających kwasy może powodować działania niepożądane, należy porozmawiać z lekarzem na temat stosowania tego leku.
Korzystanie z Gravity
Jeśli refluks żołądkowy jest przyczyną zgagi dziecka, pomocne może być utrzymanie go w pozycji stojącej przez kilka godzin po jedzeniu. Na przykład chodzenie po posiłku zamiast leżenia może pomóc w trawieniu i utrzymać zawartość żołądka z powrotem w przełyku. Aby pomóc w zarządzaniu nocnymi objawami zgagi, American College of Gastroenterology zaleca, aby nie jeść przez 2 do 3 godzin przed snem i albo podnosić głowę łóżka z pionami lub spać na specjalnym piankowym klinie, który podnosi górną część ciała.
Objawy śledzenia
Podczas gdy sporadyczna zgaga jest bardzo powszechna i zwykle nieszkodliwa, częste zgagi mogą być skomplikowanym stanem dla dzieci i dorosłych. Prowadzenie prostego, codziennego dziennika o tym, jak często lub poważna zgaga była dla twojego dziecka, może pomóc ci ustalić wyzwalacze żywnościowe, pory dnia są gorsze i które terapie działają najlepiej. Czasopismo nie musi być skomplikowane ani zwiększać codziennego stresu. Możesz być zaskoczony wzorcami, które zaczynasz zestawiać.
Kolejne kroki i środki ostrożności
Częsta, uporczywa lub kłopotliwa zgaga może być objawem choroby zwanej refluksem żołądkowo-przełykowym (GERD). Inne objawy mogące sygnalizować GERD to: - Niewyjaśnione wymioty. -- Trudności z połykaniem. - Przewlekły kaszel. - Świszczący oddech. -- Ochrypły głos.
Jeśli dziecko zgłasza regularnie zgagę lub występują inne objawy, które mogą wskazywać na GERD, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem swojego dziecka w celu dalszej oceny i leczenia. Lekarstwa na receptę mogą być wymagane, aby leczyć zgagę dziecka oprócz środków do domu.
Doradca medyczny: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS
