Większość ludzi w tych dniach zna tropikalne owoce, papaję. Ale czy wiesz, że to nie tylko dodawanie smaku do sałatki owocowej? Jest to również bardzo silna roślina lecznicza. Według Medicinal Herb Info, papaya pochodzi z tropikalnych obszarów obu Ameryk. Teraz jest uprawiana również w południowych Chinach i innych tropikalnych regionach Azji. Ponieważ ten owoc jest uprawiany tak szeroko, owoce są obecnie dostępne przez cały rok w większości miejsc.
Problemy z papaią i żołądkiem
Papaja to także pyszna przekąska. Wśród wielu korzyści zdrowotnych, jakie oferuje papaya, jest enzym papaina, który służy do wspomagania trawienia. Według strony internetowej World's Healthiest Foods, papaina jest najbardziej skoncentrowana w niedojrzałych papajach. Z wyekstrahowanej papainy wytwarza się różne suplementy diety, które są nawet stosowane jako składnik niektórych gum do żucia. Strona informuje również, że papaina jest czasami używana w leczeniu urazów sportowych, urazów i alergii.
Badania
Badanie A. C. Ezike i innych, opublikowane w wydaniu "Journal of Medicinal Food" z grudnia 2009 r. Sugeruje, że wyciągi z papai są pomocne w leczeniu wrzodów żołądka. Oczywiście, prosty rozstrój żołądka nie byłby tak trudny do wyleczenia przez jedzenie papai. Ale musi być o wiele więcej badań klinicznych, szczególnie u ludzi, zanim uda się ustalić skuteczność leczenia melatoniny w żołądku.
Informacje o wartości odżywczej
Witryna World's Healthiest Foods zawiera witaminy A, C, E i K jako niektóre składniki odżywcze występujące w papai. Owoc jest również bogatym źródłem kwasu foliowego, potasu, minerałów, kwasów tłuszczowych, aminokwasów i błonnika pokarmowego. Więc następnym razem, gdy rozważysz bezpieczny, pożywny sposób na rozstrój żołądka, może pojawić się papaya.
Wykorzystane formularze
Chociaż najwyższe stężenie enzymów papainy zawarte są w papai, które jeszcze nie są dojrzałe, prawdopodobnie tylko chcesz spróbować wziąć go w suplement diety. Ale dojrzała papaja nadal zawiera papainę i jest o wiele smaczniejszą metodą jej spożywania. Strona HealthSquare.com mówi, że pomimo tego, że większość ludzi odrzuca czarne nasiona w owocu papai, są one jadalne i mają pieprzowy smak. Papaja można również znaleźć w plastry suszonych owoców, mrożone owoce, soki i papaja.
Uwaga
Każdy suplement lub pokarm może wywoływać reakcję alergiczną, nawet jeśli podjęte wcześniej bez reakcji. Uważaj na obrzęk twarzy, warg lub języka podczas przyjmowania papai. Według najzdrowszych pokarmów na świecie papaje zawierają substancje, które mogą wywoływać alergie na lateks u osób dotkniętych zespołem alergii na lateks. Jeśli jesteś uczulony na lateks, powinieneś zachować ostrożność podczas jedzenia lub przyjmowania papai. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy alergiczne, należy przestać jeść lub brać i skontaktować się z lekarzem.
