Sole morskie rozpuszczone w wodzie do kąpieli tworzą domową atmosferę. Sole morskie - stosowane samodzielnie lub w połączeniu z aromatycznymi kwiatami, ziołami i olejkami eterycznymi - dodają minerały do wody w celu wchłonięcia przez skórę. Rozważając kąpiel z solą mineralną, porozmawiaj z lekarzem.
Wybór
Rynek oferuje szeroki wybór soli morskich. Osobiste preferencje, wybór składu mineralnego i wpływ na dostępność. Kilka rodzajów obejmuje sól z Morza Martwego, sól z Morza Czarnego, sól Epsom, francuską sól morską, włoską sól morską i sól morską hawajską. Sole te reprezentują szeroką gamę minerałów i kolorów. Zawartość minerałów w soli morskiej obejmuje: chlorek sodu, wodorowęglan, magnez i wapń. Zasięgnij porady lekarza przed wyborem soli morskiej, ziół i olejków eterycznych do kąpieli, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Kąpiele z solą morską
Sole do kąpieli Rose uspokajają i relaksują. Przygotowanie kąpieli soli morskiej jest różna. Stephanie Donaldson, autorka książki "The Bath and Body Book", tworzy kąpiel soli morskiej, nalewając 2 czubate łyżki. wybranej soli morskiej lub botanicznej soli do kąpieli bezpośrednio pod ciepłą wodą płynącą z kranu do wanny. Donaldson miesza swoje sole do kąpieli roślinnych, łącząc sól morską z suszonymi kwiatami, ziołami i olejkami eterycznymi. "Reviving Rose Rose Salts", jeden z jej przepisów na sól do kąpieli, łączy w sobie? uncji suszone czerwone płatki róż, 1 kg surowej soli morskiej, 10 kropli olejku geraniowego, 5 kropli olejku lawendowego i 5 kropli olejku eterycznego bergamotki z moździerzem. "Essential Oils Book" autor Colleen K. Dodt przygotowuje prostsze kąpiele solne aromaterapeutyczne poprzez zmieszanie kilku kropli olejków eterycznych z solą morską bez dodatku suszonych roślin. Naukowcy zalecają dodanie soli z Morza Martwego do ciepłej wody kąpielowej o stężeniu większym niż 2% w celach terapeutycznych. Zasięgnąć porady lekarza przed przygotowaniem lub użyciem mieszanki soli morskiej w kąpieli.
Korzyści
Kąpiele mineralne z solą morską wspomagają relaksację, zmniejszają stres, poprawiają krążenie, zwiększają detoksyfikację, poprawiają integralność skóry i zmniejszają stan zapalny, gdy są stosowane samodzielnie iw połączeniu z substancjami roślinnymi. Sole z Morza Martwego zapewniają dodatkowe korzyści. Zalecenia dotyczące łuszczycy CNN Health obejmują codzienne 15-minutowe kąpiele w ciepłej wodzie karmione solami z Morza Martwego, olejem kąpielowym i koloidalną mąką owsianą. "International Journal of Dermatology" wspiera te dermatologiczne odkrycia, informując, że magnez nawadnia skórę i poprawia jej zdolność do działania jako bariera. Centrum medyczne University of Maryland zachęca do kąpieli w kąpielach z Morza Martwego i siarki, aby zmniejszyć objawy zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów i łuszczycowego zapalenia stawów. Przed kąpielą w solach morskich i składnikach roślinnych skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Ryzyko dla hydraulików
Należy pamiętać, że mieszanka soli może mieć negatywny wpływ na niektóre typy kanalizacji i systemy septyczne. Skonsultuj się z wykwalifikowanym hydraulikiem, aby ustalić, czy kanalizacja i systemy utylizacji odpadów są podatne na uszkodzenia spowodowane przez sole kąpielowe. Unikaj używania, jeśli mogą wystąpić uszkodzenia.
Ostrzeżenia
Unikaj gorącej wody, aby zapobiec przesuszeniu skóry. Unikaj, gdy jesteś w ciąży. Unikaj kąpieli w solankach morskich i roślinach, jeśli masz nadciśnienie lub choroby układu oddechowego. Rośliny botaniczne, olejki eteryczne, siarka i inne składniki mineralne mogą u niektórych osób wywoływać nadwrażliwość skóry, alergie, wysypki, pokrzywki i problemy z oddychaniem. Zawsze sprawdzaj czułość przed użyciem jakiegokolwiek dodatku do kąpieli. Zasięgnij porady lekarza przed użyciem soli morskiej i roślin.
