Pomiędzy pracą domową a hormonami nic dziwnego, że od czasu do czasu nastolatki mają bóle głowy. Częstotliwość występowania bólów głowy wzrasta wraz z rozwojem dzieci, wynika z badań Amerykańskiego Lekarza Rodzinnego. Trzydzieści siedem procent do 51 procent dzieci w wieku co najmniej 7 lat zgłasza "częste" bóle głowy, a liczba ta wzrasta do 57 procent do 82 procent w wieku 15 lat. Przed okresem dojrzewania chłopiec doświadcza więcej bólów głowy niż dziewcząt, ale zmienia się po początek dojrzewania.
Rozpowszechnienie
W badaniu z "Scandinavian Journal of Primary Health Care" naukowcy zauważyli, że 68 procent 14-latków cierpiało na co najmniej jeden ból głowy w ciągu ostatniego roku. Z tego 10,2 procent cierpiało na migrenę. W obu przypadkach dziewczynki częściej cierpiały na bóle głowy.
Przyczyna
W wielu przypadkach hormony są przyczyną nastoletnich bólów głowy. Jest to wiek, w którym zazwyczaj rozpoczynają się migreny, zgodnie ze stroną Relief-Migraine-Pain.com. Migreny te mogą być spowodowane przez estrogen, główny hormon występujący u kobiet, co wyjaśnia, dlaczego te silne bóle głowy występują częściej u dziewcząt. Poziom estrogenu zwiększa się w okresie dojrzewania, powodując częstsze występowanie migren u dziewcząt. Tuż przed, w trakcie lub po okresie menstruacyjnym, nastolatek może doświadczać migreny.
Bóle głowy są częstym objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub PMS, który może rozpocząć się od jednego do dwóch tygodni przed rozpoczęciem miesiączki.
Leczenie
Leczenie zależy od rodzaju bólu głowy. W przypadku bólów głowy wynikających ze stresu spowodowanych szkołą, przyjaciółmi lub życiem rodzinnym, spróbuj zastosować techniki relaksacyjne, a także łagodne leki przeciwbólowe. W przypadku migrenowych bólów głowy związanych z hormonami pediatra dr Alan Greene zaleca na swojej stronie internetowej dawanie nastolatkowi dawki zarówno ibuprofenu, jak i acetaminofenu, gdy ból głowy zaczyna się i połóż ją w cichym, ciemnym pokoju. Oba leki są zalecane, ponieważ ibuprofen jest dwa razy skuteczniejszy niż acetaminofen w leczeniu migreny; jednak acetaminofen działa dwa razy szybciej.
Zapobieganie
Chociaż wiele bólów głowy w okresie dojrzewania jest związanych z hormonami, istnieją inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Niektóre pokarmy mogą być wyzwalaczem migreny, np. Orzechy, czekolada, hot dogi i mięso z lunche - być może związane z azotanami i azotynami, według Greene'a i MSG. Tabletki antykoncepcyjne są również związane z migrenami, co może być problemem u dziewcząt, które osiągnęły dojrzałość płciową.
Inne znane czynniki wyzwalające, które są powszechne wśród nastolatków, są przemęczone, ponieważ przeszły zbyt długo bez jedzenia, stresu, niepokoju i nadmiernej aktywności fizycznej.
Aby zapobiec tym bólom głowy, monitoruj, co nastolatek robił lub jedząc, gdy zaczął się ból głowy lub migrena. Jeśli to możliwe, zapobiegnij tej aktywności lub żywności w przyszłości.
Kiedy iść do lekarza
Zazwyczaj bóle głowy są normalną częścią dojrzewania. Jeśli jednak ból głowy stanie się częstszy - zwłaszcza jeśli osiągnie trzy razy w tygodniu lub więcej - lub jeśli nastolatek określi go jako "najgorszy ból głowy", należy udać się do lekarza. Monitoruj ilość przyjmowanych leków przeciwbólowych. Jeśli nastolatek codziennie bierze środki przeciwbólowe lub odkrywa, że lek nie radzi sobie z bólami głowy, pora na wizytę u lekarza. Innym powodem wizyty u lekarza jest to, czy ból głowy ma sztywną szyję lub gorączkę, czy też nastolatka ma rozmyte lub podwójne widzenie lub ma duszność lub zawroty głowy.
