Propel to aromatyzowany napój wodny zawierający elektrolity. Podczas gdy wersja początkowa zawierała również cukier, jedyna wersja dostępna w 2011 roku, Propel Zero, nie zawiera kalorii. Jako rodzic możesz zastanawiać się, czy Propel to mądry napój dla twoich dzieci. Niektóre rodziny lub zespoły młodzieżowe wręczają Propel dzieciom podczas ćwiczeń. Zanim wybierzesz się do sklepu, powinieneś rozważyć te ważne punkty dotyczące oferowania dzieciom Propel.
Wyzysk
Pocenie się zjawiska opisuje uwalnianie płynów i elektrolitów, gdy organizm zużywa energię. Według elitarnej strony internetowej sportowca ultracycling.com, gdy dana osoba energicznie ćwiczy, ciało uwalnia znaczną ilość potasu i potasu. Ciężkie ćwiczenia przez długi czas zużywają zasoby kalorii, wody i elektrolitów w organizmie, i konieczne staje się zastąpienie tych sklepów przez przyjmowanie wody, kalorii i soli. Propel jest jedną z opcji wymiany wody i soli podczas ćwiczeń.
Skład Propel
Podczas gdy początkowa wersja Propela zawierała 3 g węglowodanów na porcję, od 2011 PepsiCo zastąpiło oryginalny Propel z Propel Zero. Ta nowa wersja napoju nie zawiera węglowodanów ani kalorii, chociaż zawiera więcej sodu niż oryginalna wersja. Obecnie zawiera 80 mg sodu w porównaniu z 20 mg w oryginalnym Propelu. Zawiera również 20 mg potasu, w którym oryginalny Propel zapewnia zero. Jest to znaczny wzrost, ale Propel nadal zawiera mniej elektrolitów niż inne napoje sportowe na rynku.
Korzyści dla dzieci
W 2011 r. American Academy of Pediatrics odradza rutynowe stosowanie napojów sportowych przez dzieci, głównie ze względu na zwiększoną ilość kalorii w porównaniu z wodą. Dzięki nowej formule o zerowej kaloryczności, Propel Zero nie doprowadzi do nadmiernego spożycia kalorii, nawet jeśli Twoje dziecko pije je, gdy nie ćwiczy. W rzeczywistości Propel Zero ma słodzony smak, który może zachęcić dziecko do picia większej ilości wody bez dodawania pustych kalorii. Ten smak pochodzi ze składnika sukraloza, pochodnej cukru, która została przetestowana i uznana za bezpieczną przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków.
Wady dla dzieci
Rodzice powinni zdawać sobie sprawę, że niektórzy eksperci żywieniowi uważają, że sukraloza może prowadzić do niekorzystnych skutków zdrowotnych, takich jak migreny lub rozstrój żołądka. Jeśli planujesz używać go jako napoju sportowego, ważne jest, aby pamiętać, że nowa formuła Propel Zero nie zawiera żadnych kalorii i może nie być odpowiednia dla dzieci lub dorosłych, którzy intensywnie ćwiczą i będą potrzebować kalorii podczas ich aktywności. Wreszcie, Propel Zero nie powinno być używane do rehydratacji dziecka, które choruje na wymioty lub biegunkę, ponieważ, według MayoClinic.com, powinna otrzymywać płyn zawierający cukier.
