Hemoroidy to spuchnięte żyły wzdłuż wyściółki odbytu i odbytnicy. Mogą być spowodowane wysiłkiem podczas ruchów jelit. Objawy obejmują krwawienie podczas ruchów jelit, swędzenie lub podrażnienie w odbycie, obrzęk wokół odbytu, wyciek stolca i ból lub dyskomfort. Niektóre pokarmy mogą podrażniać hemoroidy i należy ich unikać, aby zmniejszyć lub kontrolować objawy.
Alkohol
Alkohol może nasilić objawy hemoroidalne, więc może być konieczne unikanie napojów alkoholowych. Powinieneś wypijać od 6 do 8 szklanek wody i innych płynów dziennie i nie spożywać alkoholu. Alkohol może Cię odwodnić, a odwodnienie może przyczynić się do nadwyrężenia podczas wypróżnień. Przezroczyste płyny mogą pomóc w utrzymaniu miękkości stolca i zapobiec napięciu, które może pogorszyć hemoroidy i ich objawy.
Żywność o niskiej zawartości błonnika
Włókno jest ważne, aby dodać masę i miękkość do stolca. Może to zapobiec nadmiernemu wysiłkowi podczas ruchów jelit, które prowadzą do irytacji hemoroidów. Żywność o niskiej zawartości błonnika może przyczyniać się do problemów. Żywność o niskiej zawartości błonnika, taka jak biały ryż, biały chleb, białe krakersy i komercyjnie przygotowane produkty, takie jak ciastka, ciasta i ciasta, zostały pozbawione części otrębowej. Zamiast tego wybieraj produkty bogate w błonnik. Dobrym wyborem są płatki owsiane, brązowy ryż, jęczmień, owoce i warzywa.
Drażniące produkty żywnościowe
Wiele substancji chemicznych w żywności może powodować lub pogłębiać objawy swędzenia odbytu, które są typowe dla osób cierpiących na hemoroidy. Te produkty mogą bezpośrednio podrażniać jelita grubego i odbytu i mogą zawierać czekoladę, pomidory i owoce cytrusowe. Napoje z kofeiną i mleko mogą również podrażniać objawy hemoroidalne, więc może być konieczne zmniejszenie lub uniknięcie ich spożycia.
