Olejek miętowy, czysty destylat lub wyciąg z rośliny mięty pieprzowej, jest stosowany w celu zmniejszenia zatłoczenia dróg oddechowych. Olejek miętowy i jego główny składnik aktywny mentol są obecne w tabletkach do ssania, maściach, substancjach wziewnych i aerozolach do gardła, zatok, nosa i płuc. Chociaż wstępne badania potwierdzają jego bezpieczeństwo dla większości osób dorosłych, zawsze zasięgnij porady lekarza przed użyciem, ponieważ mogą wystąpić reakcje niepożądane.
Składniki aktywne
Mentol jest wytwarzany przez menton podczas wczesnego kwitnienia. Olejek miętowy zawiera 2 do 7 procent metofuranu, 2 do 3 procent izomentonu, 2,5 do 3,5 procent neomentolu, 3 do 5 procent octanu, 15 do 20 procent mentonu, 35 do 45 procent mentolu i śladowe ilości flawonoidów i innych związków.
Instytut Chemii Biologicznej na Washington State University podaje, że dwa kluczowe składniki mięty pieprzowej, menton i mentol, są ze sobą powiązane. Menthone rozpada się, gdy olej dojrzewa w fazie rozwoju kwiatu, tworząc mentol i neomentol. Jest to ważne, ponieważ mentol przyczynia się do charakterystycznego smaku, aromatu, chłodzenia i właściwości obkurczających oleju z mięty pieprzowej.
Menthone, mentol, izomenton i octan są częściowo odpowiedzialne za stymulujące działanie olejku z mięty pieprzowej, twierdzi Narodowy Instytut Badań nad Środowiskiem w Japonii. Ta jakość stymulanta jest korzystna w ciągu dnia, ale ogranicza przydatność oleju z mięty pieprzowej jako środka zmniejszającego przekrwienie, gdy pożądany jest sen.
Według badań Jeremy'ego Spencera opublikowanych w "Review of Chemistry Society", flawonoidy wykazują działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy flawonoidy poprawiają właściwości zmniejszające przekrwienie mięty pieprzowej.
Znaczenie mentolu
Mentol jest głównym składnikiem aktywnym znajdującym się w mięty pieprzowej, który uważa się za redukujący zatoki i przekrwienie klatki piersiowej. Mentol działa jako środek wykrztuśny, rozcieńczając śluz i rozbijając flegmę. Potrzebne są dodatkowe badania, aby lepiej ocenić wpływ innych składników mentolu i olejku z mięty pieprzowej na funkcje układu oddechowego.
Metody użycia
Wysuszone liście w gorącej wodzie uwalniają lotne oleje. Niemiecka ziołowa agencja regulacyjna, Komisja E, przedstawia cztery metody stosowania oleju z mięty pieprzowej. Należą do nich picie herbaty miętowej, inhalacja, maści do nosa i inne lokalne maści. Chociaż metody te są uważane za bezpieczne dla większości osób dorosłych, należy zawsze skontaktować się z lekarzem przed użyciem, ponieważ indywidualne reakcje mogą się różnić.
Uwalnianie olejek mięty pieprzowej z liści rośliny mięty pieprzowej jest stymulowane przez ciepło i ciśnienie, dlatego rozcieńczony olejek miętowy jest obecny w świeżo zaparzonej herbacie miętowej. Komisja E zaleca filiżankę herbaty mięty pieprzowej dwa lub trzy razy dziennie dla dorosłych. Herbatę miętową przygotowuje się przez namoczenie 1 łyżki. liści w filiżance parującej wody. Dla maksymalnych korzyści zaleca się wdychanie pary przed wypiciem herbaty. Oleje destylowane lub ekstrahowane nie są zalecane do przygotowania herbaty miętowej, ponieważ są one silnie stężone, a oleje niskiej jakości mogą zawierać zanieczyszczenia.
Komisja E zaleca wdychanie skoncentrowanego, destylowanego lub ekstrahowanego dwutlenkiem węgla oleju z mięty pieprzowej dla zatkania zatok. Sugeruje umieszczenie od trzech do czterech kropel olejku miętowego w misce z gorącą wodą i wdychanie pary. Alternatywnie do wody dodaje się trzy do czterech kropli olejku miętowego w odparowywaczu, nawilżaczu, brodziku lub wannie.
Miejscowe metody aplikacji sprzyjają wdychaniu lotnych olejków mięty pieprzowej. Wdychanie jest zalecane przez umieszczenie kropli lub dwóch olejku z mięty pieprzowej na palcu i pocieranie go pod nosem lub na klatce piersiowej. Rozcieńczanie oleju w nasionach winogron lub oleju jojoba przed zastosowaniem jest zalecane dla skóry wrażliwej.
Bezpieczeństwo
Dalsze badania i porady lekarskie są zalecane przed użyciem. Ciepła miętowa herbata i olej z mięty pieprzowej są bezpieczne dla większości dorosłych, gdy są stosowane w małych ilościach, według Komisji E. Podczas gdy olejek z mięty pieprzowej jest stosowany wewnętrznie w kapsułkach powlekanych sokiem żołądkowym w warunkach innych niż opisane tutaj, potrzebne są dodatkowe badania. Wysokie poziomy olejku z mięty są uważane za toksyczne. Zasięgnij porady lekarza przed rozważeniem użycia w dowolnej formie.
Ostrzeżenia
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, małe dzieci i niemowlęta powinny unikać stosowania olejku z mięty pieprzowej, chyba że pod nadzorem lekarza. Bezpośrednie stosowanie pod nosem niemowlęcia lub małego dziecka nie jest zalecane, ponieważ dziecko może doświadczać trudności w oddychaniu. Reakcje alergiczne, choć rzadkie, mogą wystąpić przy ekspozycji na olejek z mięty pieprzowej. IV wstrzyknięcie olejku z mięty pieprzowej może spowodować śmierć. Zobacz dodatkowe działania niepożądane, ponieważ ta lista nie jest kompletna. Ten artykuł na temat oleju z mięty pieprzowej dla zatkanego nosa ma wyłącznie charakter informacyjny. Przed użyciem zawsze skonsultuj się ze swoim osobistym lekarzem i pracownikami służby zdrowia.
