Olej mineralny to środek przeczyszczający stosowany do zaparć. Olej mineralny pokrywa podszewkę jelita, zatrzymując wodę i pomagając w uzyskaniu miękkiego ruchu jelit w ciągu sześciu do ośmiu godzin. Nie należy stosować środków przeczyszczających, w tym oleju mineralnego, aby pomóc w utracie wagi. Nadużywanie oleju mineralnego może powodować uzależnienie i problemy zdrowotne.
Jak używać
Weź wskazaną dawkę oleju mineralnego - powinna być jedna standardowa dawka na butelce - jedna lub dwie godziny przed jedzeniem i dwie godziny przed pójściem spać. Drugs.com wskazuje zmierzyć właściwą dawkę w kubku z lekiem, słabe olej mineralny do szklanki, dodać 2 uncje. wody lub soku, zamieszaj i pij. Woda jest najlepszą cieczą, jaką można uzyskać przy każdym rodzaju środka przeczyszczającego, ponieważ sama pomaga w trawieniu i zapobiega zaparciom.
Nadużycie
Olej mineralny ma pomagać w zaparciach, a nie w odchudzaniu. Zażywanie zbyt dużej ilości oleju mineralnego lub zażywanie go zbyt często może spowodować biegunkę, skurcze i wzdęcia. American Cancer Society ostrzega, że olej mineralny nie powinien być brany dłużej niż tydzień, ponieważ twoje ciało może stać się zależne od środków przeczyszczających - nawet jeśli nie stosujesz oleju mineralnego w celu zmniejszenia zaparcia, twoje ciało może nie być w stanie poruszać wnętrzności bez tego. Olej mineralny blokuje także wchłanianie witamin A, D, E i K i gromadzi się w tkankach, powodując problemy zdrowotne.
Laxative Abuse
Używanie środka przeczyszczającego w celu zmniejszenia masy ciała może wskazywać na zaburzenie odżywiania. To błędne przekonanie, że jakikolwiek środek przeczyszczający pomoże ci stracić na wadze, ponieważ większość kalorii, które spożywasz, została już wchłonięta przez jelito cienkie i tylko resztki jedzenia zmieszane z wodą docierają do jelita grubego, aby je usunąć. Przyjmowanie zbyt dużej ilości oleju mineralnego może zapobiegać wchłanianiu niektórych niezbędnych witamin i składników odżywczych, powodując problemy zdrowotne. Nadużywanie środków przeczyszczających może powodować odwodnienie, brak równowagi elektrolitowej i uzależnienie.
Wycofanie
Jeśli zużyjesz zbyt dużo oleju mineralnego, mogą wystąpić pewne nieprzyjemne objawy, gdy przestaniesz korzystać z produktu. Te przejściowe objawy obejmują zaparcia, wzdęcia i zatrzymanie płynów, co powoduje tymczasowy przyrost masy ciała. Objawy te mogą być szczególnie trudne do opanowania, jeśli jesteś wrażliwy na swoją wagę. Najlepszą radą jest, aby w ogóle nie używać oleju mineralnego, aby pomóc Ci schudnąć.
