Gdy dziecko ma przeziębienie, możesz użyć miodu, aby złagodzić niektóre z jego objawów, takich jak kaszel lub ból gardła. Podawanie dziecku mleka w czasie, gdy jest chora, nie zwiększy produkcji flegmy, ale może zagęścić flegmę, którą już produkuje jej ciało. Pamiętaj jednak, że picie mleka pomoże utrzymać Twoje dziecko w stanie nawilżenia, co może pomóc jej ciału szybciej wyzdrowieć z zimna.
Korzyści z miodu
Według MayoClinic.com, podawanie dziecku miodu, gdy ma kaszel, może być równie skuteczne w zmniejszaniu kaszlu, jak w typowej dawce dostępnego bez recepty syropu na kaszel. Podawanie dziecku miodu, gdy jest chora, może również pomóc złagodzić ból gardła, pomagając jej lepiej spać, aby jej ciało mogło łatwiej walczyć z chorobą.
Rozważania o miodach
Amerykańska Akademia Pediatrii ostrzega, aby nie podawać miodu żadnym dzieciom poniżej 1. roku życia. Dla dziecka starszego, dawkuj od 1/2 do 1 łyżeczki miodu, aby zmniejszyć objawy kaszlu podczas gdy jest przeziębiona, szczególnie jeśli kaszel powstrzymuje ją przed zaśnięciem. Jeśli twoje dziecko kaszle w ciągu dnia, a kaszel jej nie niepokoi, powstrzymaj się od podawania miodu lub syropu na kaszel, aby jej ciało mogło naturalnie usunąć śluz z jej płuc.
Nieporozumienia dotyczące mleka
Niektórzy lekarze sądzili, że dawanie dziecku mleka w czasie, gdy cierpi na przeziębienie, może zwiększyć produkcję flegmy. Jednak badania tego nie udowodniły. Jednak mleko może powodować wydzielanie się flegmy, z której ciało dziecka już się gęstnieje, co może podrażnić jej gardło. Jeśli grubość flegmy Twojego dziecka jest uciążliwa, rozważ zmniejszenie spożycia mleka podczas gdy jest przeziębiona.
Korzyści mleczne
Utrzymywanie dziecka w stanie nawodnienia, gdy jest przeziębiona, może pomóc jej zachować zdrowie i zwalczyć wirusa. Zaoferuj dziecku wystarczającą ilość płynów, gdy jest przeziębiona, w tym mleko, jeśli nie przeszkadza mu nadmierna lub gruba flegma. Jeśli mleko powoduje, że jej flegma gęstnieje i drażni jej gardło, zamiast tego zamień się na wodę lub sok. Mleko ma dodatkową zaletę polegającą na dostarczaniu innych składników odżywczych, takich jak witamina D, cynk, wapń i białko, które mogą pomóc w zastąpieniu odżywiania, które może utracić dziecko, gdy jest chora, jeśli jej zimno zmniejsza jej apetyt.
