Kwas linolowy należy do rodziny kwasów tłuszczowych omega, które pełnią funkcje życiowe w organizmie i są niezbędne dla optymalnego zdrowia i kondycji fizycznej. Sprzężona forma kwasu linolowego, znana również jako CLA, jest kombinacją różnych form, w których kwas linolowy występuje w przyrodzie. Może to być korzystne w wielu stanach zdrowia, w tym chorobach serca i nowotworach, i może zmniejszać tkankę tłuszczową. Niektóre pokarmy zawierają CLA i mogą być również przyjmowane jako suplement.
Utrata tkanki tłuszczowej
Wydaje się, że CLA bierze udział w regulacji tkanki tłuszczowej lub tkanki tłuszczowej przez organizm. Jakkolwiek dokładna rola, jaką odgrywa, nie jest obecnie znana, zgodnie z Pennington Biomedical Research Center, CLA pomaga w wykorzystaniu tkanki tłuszczowej jako źródła energii, a badania, w których zwierzętom karmiono diety o wysokiej zawartości CLA, doprowadziły do wzrostu energii wydatki i obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Ponadto wydaje się, że CLA zapobiega spadkowi tempa metabolizmu, zwykle związanego ze spadkiem spożycia kalorii. Korzyści z CLA dla utraty tłuszczu są zatem dwojakie, zarówno pomagając w metabolizmie zgromadzonego tłuszczu w organizmie dla paliwa i zapobiegając spowolnieniu metabolizmu podczas diety.
Zapobieganie Nowotworom
CLA może pomóc chronić organizm przed powstawaniem i rozwojem raka. Według Cornell University i National Academy of Sciences, "... CLA jest jedynym kwasem tłuszczowym wykazanym jednoznacznie w hamowaniu karcynogenezy u zwierząt doświadczalnych". Uważa się, że CLA wywiera to działanie przeciwnowotworowe, zwiększając zdolność organizmu do wchłaniania rozpuszczalnych w tłuszczach witamin, takich jak witaminy A i D, poprzez regulację produkcji i wzrostu nowych komórek, a także poprzez wpływ na prostaglandyny, które są związkami chemicznymi. regulują funkcję komórkową.
Zapobieganie chorobom serca
Ponieważ CLA ułatwia wykorzystanie zgromadzonego tłuszczu jako energii przez organizm, może pomóc w zapobieganiu i leczeniu niektórych rodzajów chorób serca, takich jak miażdżyca. Według Pennington Biomedical Research Center, CLA zapobiega odkładaniu się płytki nazębnej i lipidów w tętnicach, co jest kluczowym czynnikiem w rozwoju i progresji chorób serca. CLA może również pomóc w zapobieganiu chorobom serca, działając jako przeciwutleniacz i obniżając ciśnienie krwi.
