Prawie trzy czwarte Amerykanów poradzi sobie z hemoroidami w pewnym momencie ich życia. Na szczęście stan można łatwo leczyć za pomocą kilku modyfikacji dietetycznych, a większość przypadków hemoroidów ustępuje w ciągu zaledwie kilku dni. Ponieważ niektóre pokarmy mogą pogłębić istniejące objawy hemoroidów, ważne jest, aby unikać ich podczas leczenia choroby.
Mocne przyprawy
Według Uniwersytetu Columbia ostre potrawy, takie jak ostra papryka i curry mogą podrażniać żołądek i pogarszać istniejące problemy trawienne. Nie wszyscy eksperci zgadzają się jednak, że jeśli masz hemoroidy, musisz unikać ostrych pokarmów. W badaniu przeprowadzonym w 2006 roku na 50 pacjentach z hemoroidami zespół naukowców z włoskiego Uniwersytetu w Bari zbadał hipotezę, że ostre potrawy powodują lub zaostrzają hemoroidy poprzez karmienie niektórych pacjentów gorącą papryczką chili i innymi placebo. Ich odkrycia, opublikowane w 2006 roku w czasopiśmie "Diseases of the Colon and Rectum", były takie, że ostre posiłki nie pogarszają objawów hemoroidalnych.
Liquid Vices
Jeśli kochasz swoją poranną filiżankę joe, możesz zamienić ją na herbatę, jeśli masz hemoroidy. Napoje z kofeiną, takie jak kawa, mogą powodować wysuszanie stolca, który może pogorszyć hemoroidy, a także napoje alkoholowe. Utrzymanie nawodnienia jest jednak jednym ze sposobów złagodzenia objawów hemoroidów. Jeśli nie lubisz herbaty, spróbuj gorącego kakao lub przegotowanej wody z cytryną i świeżymi liśćmi mięty.
Tłuste potrawy
Tłuszcze zazwyczaj wymagają dłuższego trawienia niż inne rodzaje składników odżywczych, więc spożywanie dużej ilości tłustych lub tłustych pokarmów zwiększa pracę układu trawiennego i może zwiększać ryzyko bólu żołądka i zgagi, a także hemoroidów. Unikaj smażonych w głębokim tłuszczu potraw, takich jak kukurydza, placki, frytki i ciasta z lejka, podczas gdy cierpisz na hemoroidy. Możesz także zmniejszyć ogólną zawartość tłuszczu w swojej diecie, szczególnie w tłuszczach nasyconych, poprzez mniejszą ilość masła i przejście na niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne.
Węglowodany o niskiej zawartości włókien
Stopniowe zwiększanie ilości błonnika w diecie jest częstym sposobem leczenia hemoroidów, a unikanie pokarmów o niskiej zawartości błonnika może pomóc w osiągnięciu tego celu. W szczególności Columbia University zaleca rezygnację z wysoko przetworzonych węglowodanów, takich jak śmietana, wypieki, biały ryż, biały makaron i biały chleb. Zamiast tego idź na pełnoziarniste, takie jak brązowy ryż, chleb pełnoziarnisty, wysokopienne płatki zbożowe i płatki owsiane.
