Płyn pod oczami powoduje opuchliznę i obrzęk. Chociaż czynniki genetyczne i starzenie się powodują, że niektóre z nich są bardziej podatne na retencję płynów niż inne, pewne czynniki stylu i warunki zdrowotne wpływają na gromadzenie się płynu pod oczami. Cienka skóra pod powiekami jest podatna na zatrzymywanie płynów i obrzęk.
Nadmiar sodu
Sód pomaga regulować ilość płynów w twoim ciele. Twoje nerki równoważą poziom sodu; kiedy poziom sodu przewyższa zdolność twojej nerki do przetwarzania lub przechowywania, nadmiar sodu gromadzi się we krwi. Nadmiar sodu przyciąga i pochłania wodę, powodując wzdęcia i zatrzymywanie płynów w organizmie - również pod oczami. American Heart Association zaleca spożywanie nie więcej niż 2400 mg sodu dziennie.
Płaska pozycja snu
Spanie w pozycji płaskiej lub na plecach może utrudniać jamie nosowej odprowadzanie nadmiaru płynu lub gromadzenia się śluzu. Umieszczenie poduszek pod głową i podniesienie głowy może zmniejszyć retencję płynów pod oczami.
Gorąca pogoda
Twoje ciało nie usuwa nadmiaru płynów ze skóry i tkanek, jak również podczas upałów, tak jak ma to miejsce w umiarkowanym klimacie, zgodnie z Better Health Channel, zasobem rządu stanu Victoria. Zapobiegaj zatrzymywaniu płynów związanych z pogodą pod oczami, pijąc wodę i usuwając się z gorąca.
Fluktuacje hormonalne
Retencja płynów jest objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub PMS. Fluorowce hormonalne z udziałem progesteronu i estrogenu przyczyniają się do zatrzymania płynów w tym okresie. Fluid kumulacja może pojawić się pod oczami. Fluktuacje hormonalne w czasie ciąży również przyczyniają się do zatrzymania płynów w tym samym obszarze. Ograniczenie spożycia sodu, wykonywanie regularnych ćwiczeń i spożywanie diety bogatej w pełnoziarniste, chude źródła białka oraz owoce i warzywa wiele przeciwdziałają zatrzymywaniu płynów podczas PMS.
Infekcja zatokowa
Zdrowe zagłębienia zatok zlokalizowane pod oczami, filtrują powietrze i bakterie. Wnęki powietrzne zawierają błony śluzowe i rzęski, oba odpowiedzialne za odprowadzanie śluzu i krążącego powietrza w zatokach. Nagromadzenie bakterii w zatokach prowadzi do infekcji i zapobiega prawidłowym odpływom śluzu i płynów. Zatrzymanie może powodować obrzęki i obrzęki pod oczami.
Skutki uboczne leków
Efektem hormonalnej terapii zastępczej i kortykosteroidami jest retencja wody, która może pojawić się pod oczami, a także w całym ciele. Hormonalna terapia zastępcza obejmuje leki, które uzupełniają kobiety po menopauzie hormonami, których organizm już nie produkuje. Kortykosteroidy leczą różne schorzenia, w tym toczeń, astmę i zapalenie stawów.
