Dla wielu mężczyzn włosy na klatce piersiowej rosną naturalnie i są postrzegane jako oznaka męskości. Dla innych, włosy na klatce piersiowej mogą rosnąć sporadycznie w miejscu i strasznie powolne w tryska. Istnieje wiele sposobów na promowanie szybszego i zdrowszego wzrostu włosów klatki piersiowej. Niektóre z tych sposobów zostały udowodnione w badaniach naukowych, podczas gdy inne są mocno wierzone przez niektórych i odrzucane jako stare żony przez innych. Podążanie za każdą możliwą metodą daje włosom klatki piersiowej najlepszą możliwą szansę wzrostu w szybkim tempie.
Krok 1
Obniż poziom stresu. Badanie przeprowadzone w 2002 roku na Uniwersytecie Humboldta w Berlinie przez dr Petra Clara Arck i siedmiu innych naukowców wykazało, że zwiększony poziom stresu hamował wzrost włosów poprzez promowanie przedwczesnego rozwoju Catagen. Sprawdź swój obecny poziom stresu i bądź z sobą szczery o tym, jak duży stres kładzie się na twoich barkach na co dzień. Weź udział w zajęciach jogi lub ćwicz codziennie, aby zmniejszyć stres i wydostać się z nagromadzonej energii.
Krok 2
Codziennie masuj klatkę piersiową. Masowanie skóry pomaga w promowaniu krążenia krwi i jest powszechnie stosowane u osób, które doświadczają łysienia na głowie. Zacznij od rozgrzania małej miski oleju, a następnie pocierając ją o klatkę piersiową. Po zakryciu całego obszaru klatki piersiowej, oprzyj go ruchem okrężnym palcami. Kontynuuj pocieranie skóry przez 10 do 15 minut. Możesz również skorzystać z okazji, aby dać sobie masaż szyi lub skóry głowy, który może być dość relaksujący i pomaga zmniejszyć stres.
Krok 3
Zwiększ spożycie witamin. Według znanego na całym świecie specjalisty od witamin Dr. George'a Obikoya, spożycie witaminy ma duży wpływ na to, jak zdrowo i szybko zaczną rosnąć włosy na klatce piersiowej. W rzeczywistości, uboga dieta pozbawiona składników odżywczych może spowolnić lub nawet całkowicie zatrzymać wzrost włosów. Witamina B, beta-karotyna, witamina C i olej lniany przyczyniają się do regularnego wzrostu włosów. Wszystkie te witaminy można znaleźć w żywności w lokalnym sklepie spożywczym lub w suplementach witaminowych w sklepie z naturalną żywnością.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Oleje do masażu
- Witaminy
Wskazówki
- Przygotuj listę kontrolną zawierającą codzienne pole wyboru przy każdym kroku, co może pomóc w przyspieszeniu wzrostu włosów w klatce piersiowej. W ten sposób możesz śledzić metody, które wykonywałeś każdego dnia, a nawet mierzyć wyniki na podstawie tego, co zrobiłeś w przeszłości.
Ostrzeżenia
- Wiele olejków do masażu może nagrzewać się znacznie szybciej niż inne, szczególnie te, które mają stosunkowo cienką konsystencję. Zawsze sprawdzaj, jak gorący jest olej, zanim wcierasz go na klatkę piersiową. W przeciwnym razie mógłbyś skończyć z oparzeniem na tyle, by złożyć wizytę u lekarza.
