W pewnym momencie swojego życia, bez wątpienia cierpiałeś na ból gardła. To drapanie, uczucie suchości lub bolesności jest często bardzo niewygodne i może utrudnić połykanie, ale rzadko jest powodem do niepokoju. Przez większość czasu proste środki do samoopieki znacznie ograniczają Twój dyskomfort. Jednak możesz się zastanawiać, czy gorący lub zimny jest lepszy dla tego warunku. Na szczęście oba mają swoje zalety.
Gorące płyny
Według American Osteopathic Association, gorące płyny są zdecydowanie najkorzystniejsze. Nie tylko pomagają złagodzić ból gardła, ale są również znane z rozluźnienia śluzu, co może złagodzić inne objawy, takie jak przekrwienie i duszność, często towarzyszące bólowi gardła, więc rozważ spożycie zupy lub picie gorącej wody w celu złagodzenia bólu .
Zimne przysmaki
Korzyści płynące z gorących płynów niekoniecznie oznaczają, że przeziębienie nie przynosi ulgi w dyskomforcie związanym z bólem gardła. MayoClinic.com zaleca spożywanie zimnych przekąsek, aby złagodzić ból. Zimno z lodowych wyskoków, lodów lub nawet zrębków lodu może pomóc zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie wpływające na gardło, czyli część gardła tuż za jamą ustną i jamą ustną.
Rozwój
Chociaż wiele czynników może prowadzić do bólu gardła, American Medical Association twierdzi, że najczęstszą przyczyną jest infekcja wirusowa. Wirusy związane z przeziębieniem, grypą lub mono są największymi winowajcami tego schorzenia. W tej sytuacji powinieneś zobaczyć poprawę swojego stanu w dowolnym miejscu od pięciu do siedmiu dni. W przypadku wirusów stosowanie kombinacji gorąca lub zimna powinno pomóc w złagodzeniu dyskomfortu.
Inne czynniki
Oprócz wirusów, inne patogeny, czynniki drażniące i alergeny mogą również powodować ból gardła, zauważa American Academy of Family Physicians. Infekcje bakteryjne związane ze streptermią, błonicą i kokluszem mogą powodować ból wzdłuż gardła. Dym tytoniowy, zanieczyszczenie powietrza i unoszące się w powietrzu chemikalia to substancje drażniące, o których wiadomo, że przyczyniają się do bólu gardła. Nawet pyłki, sierść zwierząt i inne alergeny mogą podrażniać i rozpalać gardło, co prowadzi do podrażnienia.
Leczenie
Nawet jeśli używasz gorąca lub zimna, aby złagodzić dyskomfort, możesz potrzebować interwencji medycznej, szczególnie gdy ból gardła jest związany z bakteriami. Antybiotyki przyjmowane doustnie są standardową formą leczenia. W większości przypadków będziesz potrzebować tylko 10-dniowej recepty na poprawę swojej kondycji. Jednak zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza w leczeniu jakiegokolwiek stanu związanego z bólem gardła.
Expert Insight
MayoClinic.com zaleca rozmowę z lekarzem, gdy u dzieci występuje ból gardła, zwłaszcza gdy mają trudności z oddychaniem lub połykaniem. Dorośli powinni zwracać się o pomoc lekarską, gdy ból gardła trwa dłużej niż tydzień lub towarzyszy im trudności z oddychaniem lub połykaniem, jak również gorączka, ból stawów, wysypka lub ból ucha.
