Zazwyczaj słony smak utrzymuje się po tym, jak zrzuciłeś torbę chipsów lub polizał krawędź kieliszka margarita; często nie pojawia się spontanicznie. Jedzenie i picie wypełniają usta, nos i gardło drobnymi cząsteczkami, które powodują smak komórek nerwowych. Czasami słony smak w ustach może pojawić się po amputacji rutyny i stał się bardziej pracowity w ograniczaniu tego, co jesz. Czasami pochodzenie smaku jest łagodne, ale w innych przypadkach może być powodem do niepokoju.
Odwodnienie
Jeśli jesteś przewlekle odwodniony, możesz odczuwać trwały słony smak w ustach. Ćwiczenia w szczególności mogą zaostrzyć odwodnienie - szczególnie, jeśli twój trening powoduje dużo pocenia się lub jest wykonywany w wysokich temperaturach. Przyjmowanie dużej ilości kofeiny, aby zmniejszyć apetyt lub poprawić wydajność ćwiczeń, może również spowodować, że będziesz bardziej odwodniony i uzyskasz bardziej słoną smakowitą ślinę.
Krople do nosa lub potu
Ograniczenie diety i nadmierne ćwiczenia mogą doprowadzić do osłabienia układu odpornościowego. Jesteś bardziej podatny na przeziębienia i infekcje zatok, które zwiększają ilość kroplówki po nosie. Słony smak może być po prostu obfitością śluzu spływającego z tyłu gardła z powodu zbliżającej się lub istniejącej infekcji, zgodnie z artykułem opublikowanym w Immunology and Cell Biology.
Niektórzy ludzie poci więcej lub są bardziej słone niż inni. Jeśli poczujesz słony smak w ustach, głównie podczas ćwiczeń, może to być po prostu efekt zapełniania się solą w ustach. Opaska lub kapelusz mogą pomóc zminimalizować kapanie potu.
Poważne warunki
W bardzo rzadkich przypadkach słony smak w ustach jest spowodowany ciężkim stanem, niezwiązanym ze zmienionymi ćwiczeniami i nawykami żywieniowymi. Niektóre leki, szczególnie te stosowane w chemioterapii i przeciw tarczycy, mogą zmienić twoje odczucia smakowe. Choroby atakujące gruczoły ślinowe, w tym zespół Sjogrena - w których występuje suchość w jamie ustnej i skórze - mogą powodować, że usta wydają się bardziej zasolone. Słony smak może również wynikać z zaburzeń układu endokrynologicznego lub neurologicznego. Migreny, epilepsja i choroba Parkinsona mają zdolność wpływania na wrażenia smakowe. Jeśli obawiasz się słony smak i utrzymuje się przez cały dzień, skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwych przyczyn.
Niedobory żywieniowe
Niedobory składników odżywczych mogą również wpłynąć na zmianę kubków smakowych i pozostawić słony smak w ustach. Bardzo restrykcyjna dieta może sprawić, że stracisz kilka istotnych składników odżywczych, w tym kwas foliowy, tiaminę, witaminę B12 i cynk. Znajdź kwas foliowy lub kwas foliowy w roślinach strączkowych i zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak; B12 jest obecny w pokarmach dla zwierząt, takich jak kurze, jaja i mleko; Tiamina jest bogata we wzbogacone pieczywo i pełnoziarniste; i cynk jest dostępny w wzbogaconej żywności, a także ostrygi, wołowiny i kraba. Twój lekarz może przeprowadzić test, aby sprawdzić, czy masz niedobór któregokolwiek z tych składników odżywczych, które mogą wpływać na to, jak twoje ciało odczuwa smak. Niedobór często powoduje jednak brak wrażenia smaku, a nie słony smak.
