Nic nie może sprawić, że kwestionujesz swoje umiejętności rodzicielskie, tak jak próbujesz uspokoić wybredne dziecko, które potrzebuje drzemki, ale odmawia poddania się spaniu. Rodzice, zarówno nowi, jak i starsi, z pewnością znajdą w książce próbę każdego sennego czasu, aby zmusić płaczące niemowlę do snu, a te sprawdzone w czasie metody mogą tylko uratować twoje zdrowie psychiczne i czas twojego dziecka .
Spokojne okolice
Narysuj odcienie, aby zasymulować noc, zostawiając nocne światło, aby Twoje dziecko nie przestraszyło się, gdy się obudzi. Włącz urządzenie dźwiękowe lub muzykę kołysanki, aby zagłuszyć dźwięki w pozostałej części domu. Biały szum naśladuje odgłosy, które dziecko słyszy w łonie matki, i wiele niemowląt przesypia się bardziej intensywnie z jakimś hałasem w tle. Wygodne łóżko i nieograniczające ubranie pomagają w promowaniu odpoczynku.
Pieluszki
Noworodki są przyzwyczajone do ciasnych, zamkniętych przestrzeni, a wiele osób znajduje wygodę w przytulnym przytulaniu się kocem. Niezależnie od tego, czy używasz komercyjnego produktu zaprojektowanego specjalnie do pieluchy, czy tylko kocu dziecięcego, praktyka zabezpieczania dziecka ciasno z ramionami trzymanymi blisko ciała powstrzymuje ją od wstrząsania, gdy jej kończyny wypadają na zewnątrz, gdy jej ciało odpręża się. Skontaktuj się z pediatrą, aby upewnić się, że prawidłowo owijasz dziecko i umieszcza ją w najbezpieczniejszej pozycji do spania - na plecach spać, zgodnie z American Academy of Pediatrics.
W ruchu
Wielu rodziców umieściło wiele kilometrów na pojeździe rodzinnym, jeżdżąc dookoła bloku, aż Junior w końcu zapadnie w sen. Ruch pojazdu jest jak pomoc w spaniu dla niektórych niemowląt i możesz odtworzyć uczucie bez opuszczania domu. Bujane krzesełko, huśtawka dla dziecka czy wibrujący fotelik dla niemowląt mogą uspokoić wybredne dzieciaki, a te ostatnie dwa elementy wyposażenia również pomagają znosić zmęczonym rodzicom przerwę.
Noś swoje dziecko
Niektóre dzieci nie są szczęśliwe, jeśli nie są przetrzymywane, a pediatra dr Sears sugeruje, że noszenie dziecka jest metodą uspokojenia i więzi z dzieckiem. Od urodzenia dzieci mogą być noszone w temblaku w kształcie torebki, co pozwala rodzicowi używać rąk do innych zadań, kojąc dziecko ruchami i ciepłem ciała. Starsze dzieci mogą być noszone w nosidełkach z miękką strukturą z przodu lub z tyłu, a oba style nosidełek wspierają dziecko w naturalnych, wygodnych pozycjach, które sprzyjają zasypianiu.
Trochę ssania
Chociaż nie zaleca się karmienia piersią lub karmienia dziecka butelką, dopóki nie zasypia, może pomóc jej się uspokoić, jeśli ma coś do ssania, podczas gdy ona dryfuje do wymarzonego świata. Jeśli karmisz piersią, poczekaj, aż zostanie ustalona - co najmniej 1 miesiąc życia - a następnie zaoferuj jej smoczek w czasie drzemki. Oprócz zapewnienia kojącego komfortu poprzez ssanie, smoczki mogą również pomóc w zmniejszeniu ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
