Kalorie w sosie z octu balsamicznego

Ocet balsamiczny sam w sobie ma stosunkowo mało kalorii. Nawet niskotłuszczowe ocet balsamiczny z dressingiem nie ma tak dużej ilości kalorii. Ale kiedy producenci żywności łączą go z wysokotłuszczowym olejem, aby uzyskać balsamiczny sos winegret, wtedy dostaniesz więcej kalorii, niż możesz sobie wyobrazić.

Porównanie kalorii

Mielony zwykły ocet balsamiczny na twoich paczkach sałatkowych za mniej niż 30 kalorii na 2 łyżki stołowe. Możesz mieć taką samą ilość niskotłuszczowego balsamicznego sosu vinaigrette z mniej więcej taką samą ilością kalorii. Jeśli zdecydujesz się na pełno-tłuszczowy sos winegret z balsamicznym olejem, otrzymasz trzy razy więcej kalorii - 90 kalorii z 2 łyżek stołowych.

Obejrzyj wideo: Jak zrobić ocet jabłkowy lub inny ocet domowy? (Może 2024).