Oczyszczanie soli morskiej, znane również jako słonowodne spłukiwanie, jest częścią programu o nazwie Mistrz Oczyszczający. Mieszanka soli morskiej i wody, połączona w stosunku od 1 do 2 łyżek nie jodowanej organicznej soli morskiej z 1 litrem ciepłej wody, jest zużywana codziennie, według strony internetowej The Master Cleanse. Strona twierdzi, że to oczyścić ma wiele korzyści dla zdrowia, w tym detoksykacji i utraty wagi. Przed użyciem tego preparatu należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza, że wymaga on spożycia dużej ilości sodu, co może zaostrzyć warunki zdrowotne, takie jak nadciśnienie.
Utrata wagi
Sól morska. Photo Credit: grafvision / iStock / Getty Images Oczyszczanie soli morskiej jest częścią większego kompleksowego preparatu Master Cleanse, który jako całość ma pomóc w pozbyciu się nadwagi i detoksykacji. Według strony internetowej The Master Cleanse, oczyszczanie soli morskiej ma działanie przeczyszczające, które może powodować aż siedem wypróżnień lub więcej po wypiciu mieszaniny słonej wody. Początkowo ruchy wypróżnień, jak wyjaśnia witryna, składają się z samej mieszaniny, a następnie zostają zastąpione wydaleniem stałych odpadów. Według dietetyka Susan Moores z MSNBC, chociaż oczyszczające diety takie jak The Master Cleanse mają na celu pomóc ci pozbyć się nadwagi, ryzyko zakłócenia równowagi naturalnej ciała nie jest warte wysiłku. W rzeczywistości, dodaje, te diety i oczyszczanie są naturalnie niezwykle niskokaloryczne, co może być faktyczną przyczyną utraty wagi.
Detoksykacja
Głównym celem oczyszczania soli morskiej jest odtruwanie organizmu, usuwanie rzekomych "toksycznych" odpadów, które mogą powodować problemy zdrowotne. Witryna Master Cleanse wyjaśnia, że po dość natychmiastowym wydaleniu mieszaniny słonej wody wystąpią liczne stałe lub półstałe ruchy jelit, a także biegunka. Teoretycznie te stałe odpady są uwięzione w twoim ciele przez miesiące lub lata, powodując powolny wyciek toksyn do twojego systemu. Ta strona internetowa wyjaśnia, prowadzi do takich objawów, jak alergie i chroniczne zmęczenie. Jednak twoje ciało nie musi być oczyszczone, aby pozbyć się toksyn - wyjaśnia NYU Langone Medical Center. Opiekuje się nimi naturalna detoksyfikacja organizmu poprzez trawienie.
Ulepszona funkcja jelitowa
Sól morska. Źródło zdjęcia: Jure Porenta / Hemera / Getty Images Detoksykacja poprzez oczyszczanie soli morskiej jest również sugerowana, aby stworzyć wrażenie "lekkości" z powodu wydalania miesięcy lub lat gromadzenia się odpadów. W rezultacie, Mistrz Oczyszczający wyjaśnia, że twoja funkcja jelitowa poprawia i promuje produkcję zdrowych bakterii, które poprawiają twoją odporność. Przebudowa układu trawiennego za pomocą zdrowych bakterii, wyjaśnia witryna, pomaga poprawić ruchliwość przewodu pokarmowego. Regularne używanie preparatu Master Cleanse, zgodnie z miejscem, zapobiega gromadzeniu się odpadów w przewodzie pokarmowym. Jednak oczyszczenie jelita grubego jest konieczne tylko w przypadku zabiegów medycznych, takich jak kolonoskopia, i powinno być wykonywane przy użyciu środka oczyszczającego zalecanego przez lekarza. Dodaje, że procedury oczyszczania okrężnicy, takie jak The Master Cleanse, mogą w rzeczywistości zwiększać ryzyko uszkodzenia jelit.
Uwagi i przestrogi
Pić dużo wody. Prawa do zdjęć: firma sp. Z oo / Wavebreak Media / Getty Images Czyszczenie powinno być wykonywane wyłącznie pod nadzorem lekarza. W szczególności oczyszczanie soli morskiej może zwiększać ryzyko odwodnienia, chociaż strona Master Cleanse twierdzi, że sól nie jest wchłaniana przez organizm. Strona Master Cleanse dodaje również, że aby odnieść sukces, należy czyścić sól morską na czczo i używać tylko soli, która nie zawiera jodu. Pozostań dobrze nawodniony podczas każdego czyszczenia i koniecznie zanotuj listę wszystkich leków, w tym naturalnych, które bierzesz. Przed wykonaniem kolejnych czynności należy skonsultować się z lekarzem w sprawie jakichkolwiek interakcji ze składnikami środka oczyszczającego.
