Według MayoClinic.com, ludzki organizm wymaga określonych poziomów zarówno witamin i minerałów, aby prawidłowo funkcjonować. Możesz utrzymać prawidłowy poziom witamin poprzez spożywanie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety zgodnie z wytycznymi żywieniowymi określonymi przez Food and Drug Administration. Jeśli masz obawy co do określonych niedoborów żywieniowych, skonsultuj się z lekarzem, aby ocenić charakter i możliwe przyczyny niedoborów. Po wykryciu niedoboru będziesz musiał zwykle szukać stałego leczenia. Jeśli niedobór jest związany z konkretnym stanem chorobowym lub chorobą, może być wymagana specjalistyczna opieka medyczna.
Krok 1
Umów się na spotkanie z lekarzem rodzinnym. MayoClinic.com zauważa, że lekarz rodzinny może poprosić o badania krwi, które mogą ocenić szeroki zakres niedoborów witamin. Możesz zostać poproszony o wykonanie kilku badań krwi, a próbki krwi zostaną przeanalizowane w celu oceny poziomu odżywienia we krwi. Wyniki są następnie porównywane z normami, a wszelkie wyniki, które spadają poniżej norm, wskazują na niedobór.
Krok 2
Omów konkretny niedobór u dostawcy usług medycznych. Według źródeł na stronie MayoClinic.com, niektóre braki są wynikiem złej diety i odżywiania, i może być konieczne dostosowanie diety i stosowanie suplementów w celu skorygowania niedoboru. Niektóre niedobory mogą jednak wynikać z określonej choroby lub zaburzenia krwi, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia, zaburzenia nerek lub alkoholizm. W takim przypadku dostawca usług medycznych może skierować Cię do specjalisty.
Krok 3
Poproś o skierowanie do specjalistów medycznych lub dietetyka, którzy mogą monitorować trwający plan leczenia i diety. American Dietetic Association sugeruje, że wiele osób z problemami żywieniowymi może czerpać korzyści z ciągłego wsparcia ze strony zarejestrowanego dietetyka. Dietetyk zazwyczaj pomaga zaplanować zbilansowaną dietę i doradza w zakresie stosowania suplementów witaminowych. Jeśli Twój niedobór jest wynikiem choroby lub zaburzenia zdrowia, możesz zostać skierowany do specjalisty medycznego, a także dietetyka. Na przykład, jeśli chorujesz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, możesz zobaczyć lekarza, który specjalizuje się w gastroenterologii, a także możesz mieć regularne wizyty u specjalisty od żywienia.
