Wyłamywanie ramion, nóg, klatki piersiowej i pleców może być łatwiejsze do ukrycia niż te na twarzy, ale te obszary nadal wymagają dużej uwagi. Kiedy te brzydkie pryszcze zaczną pojawiać się, traktuj je tak samo, jak gdyby były na twojej twarzy. Niezależnie od tego, czy stosujesz zmianę zachowania, czy schemat pielęgnacji skóry, upewnij się, że używasz metod i produktów, które celują w trądzik organizmu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Bądź mądry w treningach
Nadmierna potliwość może zatykać pory i spowodować wypryski powstające na całym ciele. Dopasowane ubranie treningowe może zaostrzyć ten problem, zatrzymując pot na skórze. Podczas treningów noś luźne, oddychające bawełniane ubrania. Zdejmij spoconą odzież natychmiast po treningu, a następnie spędź swój trening, aby natychmiast wziąć prysznic i leczyć skórę.
Zmieniaj swoje arkusze regularnie
Podczas snu twoje ciało pocą się, uwalnia oleje i przelewa martwe komórki skóry. Z biegiem czasu każdy z tych elementów ściera się i zbiera na twoich prześcieradłach. Pamiętaj, aby co tydzień prać i zmieniać pościel, aby brud i bakterie nie ścierały się na czystej skórze i nie zatykały porów. Wybierz również oddychające bawełniane prześcieradła, które zatrzymują mniej bakterii niż materiały syntetyczne.
Użyj myjki do ciała złuszczającego
Pamiętaj, aby wziąć prysznic codziennie przed pójściem do łóżka, aby usunąć brud i oleje dnia. Wybierz złuszczający płyn do mycia ciała, który zawiera nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy w leczeniu trądziku i zsuwaniu martwych komórek skóry z ciała; pomaga to zapobiegać powstawaniu nowych wyprysków. Użyj czystej loofah lub myjki do dodatkowego złuszczania.
Spot Treat With Products
Ponieważ twoje ciało ma większe pory niż twoja twarz, zmiany trądzikowe na twoim ciele mogą być większe i cięższe. Dlatego ważne jest stosowanie produktów do zwalczania trądziku, które są stworzone specjalnie dla ciała. Zawsze sprawdzaj etykiety produktów w przypadku składników zwalczających trądzik, takich jak nadtlenek benzoilu, siarka oraz alfa i beta-hydroksykwasy. Aby uniknąć brakujących obszarów trudno dostępnych, takich jak plecy, poszukaj formuły sprayu.
Skonsultuj się z dermatologiem
Jeśli Twój trądzik nie wyjaśni się sam po leczeniu w domu i utrzymaniu stałej rutyny pielęgnacji skóry, skonsultuj się z dermatologiem, aby omówić opcje. Dermatolog może podawać zastrzyki z kortyzonu, aby zmniejszyć wypryski lub stan zapalny, lub zalecić leki na receptę w leczeniu ciężkich przypadków trądziku.
