Ciąża jest ciężka dla twojego ciała. Gdy brzuch rośnie, mięśnie, ścięgna, więzadła i kości muszą zrobić miejsce dla dziecka. Oznacza to zmianę w sposób, w jaki mógłbyś nigdy nie wiedzieć, że twoje ciało może się zmienić. Jest to ekscytujące, ale może być bolesne i męczące, zwłaszcza na plecach. Gdy brzuch staje się większy, plecy muszą wykonywać więcej pracy, aby utrzymać dziecko. Noszenie paska na brzuchu może pomóc zmniejszyć nacisk i zmęczenie pleców.
Bolace plecy
Ból pleców jest częstą dolegliwością w czasie ciąży. Pasek brzucha jest noszony nad i pod brzuchem i owija się wokół dolnej części pleców. Pas brzuszny działa poprzez podtrzymywanie brzucha. Może to zmniejszyć ilość pracy, którą muszą wykonać twoje środkowe i dolne partie kręgosłupa, co zmniejsza ból pleców. Może również pomóc w uniknięciu zmęczenia, szczególnie jeśli musisz być na nogach przez dłuższy czas.
Stój prosto
Pas brzuszny może również promować dobrą postawę. Zła postawa podczas ciąży może być powszechna z powodu bolesnych i męczących mięśni. Kiedy pas brzuszny pomaga twojemu plecowi podnieść rosnący brzuch, twoje ciało może włożyć więcej energii w utrzymywanie dobrej postawy, co może również zmniejszyć ogólne bóle i bóle.
Culprits
To nie tylko waga twojego rosnącego dziecka może powodować ból pleców i konieczny pas brzuszny. Podczas ciąży, szczególnie w późnej ciąży, twoje ciało przygotowuje się do porodu i porodu. Jeden z tych preparatów obejmuje uwalnianie hormonów, które rozluźniają ścięgna, więzadła i stawy. Podczas gdy pomaga to twojemu miednicy rozszerzać się na poród, w czasie ciąży może to spowodować słabsze stawy, które łatwiej się zmęczą i powodują, że twoje mięśnie pracują ciężej, szczególnie mięśnie pleców.
Gdzie kupić
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz skrajny ból pleców lub ból, który wydaje się iść w rytm, ponieważ może to być oznaką porodu. Jeśli ból pleców jest zwykłym objawem ciąży, spróbuj pasu brzucha. Pasy te można znaleźć w większości sklepów macierzyńskich lub zakupić je online. Większość marek ma rozmiar, więc wybierz ten, który jest odpowiedni dla Ciebie. Przedłuż żywotność swojego zakupu, wybierając taką, która może rozwijać się wraz z rosnącym brzuchem.
