Karmienie piersią jest ważnym sposobem na zapewnienie dziecku zarówno właściwego odżywiania, jak i komfortu fizycznego. Inną korzyścią płynącą z karmienia piersią jest to, że przyjazne bakterie, które kolonizują jelito matki, przekazywane są z matki do dziecka w mleku matki. Kiedy matka przyjmuje probiotyki, istnieją dowody na to, że te "dobre owady" mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy dziecka i mogą być użyteczne w leczeniu, a nawet w zapobieganiu kolce, alergiom i atopowym stanom skóry, takim jak egzema.
Przegląd Probiotyków
Ciało ludzkie jest domem dla około 100 bilionów drobnoustrojów z ponad 400 różnymi gatunkami bakterii. Możesz wspierać zdrowe bakterie jelitowe, jedząc sfermentowane pokarmy, takie jak jogurt, kimchee, kombucha, kefir i miso. Możesz również przyjmować probiotyki w postaci suplementów, w tym kapsułki, proszek lub płyn. Korzyści płynące z regularnego przyjmowania probiotyków są liczne i obejmują ochronę jelit przed "złymi robakami", a także zapobieganie lub leczenie zespołu nieszczelnych jelit - stan, w którym bariera jelitowa staje się przepuszczalna, potencjalnie prowadząc do rozwoju alergii pokarmowych i autoimmunologicznych zaburzenia. Zdrowa flora jelitowa odgrywa również ważną rolę w trawieniu, reguluje metabolizm i stanowi ponad 75 procent układu odpornościowego, według akupunkturzysty i praktyka medycyny integracyjnej Chrisa Kressera.
Zdrowie jelit i odporność u dzieci karmionych piersią
Noworodki opierają się prawie wyłącznie na mleku matki, aby zapewnić ochronę immunologiczną przed swoim środowiskiem, przynajmniej przez pierwsze kilka tygodni życia. Według dr. Alexandra Rineharta karmienie piersią przez pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka jest ważnym sposobem zapewnienia zdrowej równowagi przyjaznych bakterii w jelitach dziecka. Ponieważ jelito stanowi centrum 60-70% układu odpornościowego, zaszczepienie jelit z probiotykami przez karmienie piersią jest ważną strategią wzmacniania ogólnego układu odpornościowego dziecka. Jeśli matka ma dysbiozę jelit - florę jelitową, która jest niezrównoważona - wówczas jelito niemowlęcia zostanie również skolonizowane nieprzyjaznymi bakteriami. Przyjmowanie probiotyków to doskonały sposób, aby mama wzmocniła swoje zdrowie jelit i przekazała te przyjazne błędy dziecku.
Probiotyki do zapobiegania wyprysku u dziecka
Kolejną korzyścią z przyjmowania probiotyków w czasie ciąży i laktacji jest redukcja chorób takich jak egzema. Badanie opublikowane w styczniowym numerze "Journal of Allergy and Clinical Immunology" wykazało, że podawanie probiotyków matkom w ciąży i karmiącym piersią zwiększyło potencjał immunoochronny ich mleka. Naukowcy wykazali, że probiotyki zwiększyły substancję przeciwzapalną zwaną transformującym czynnikiem wzrostu beta2 i są bezpiecznym sposobem zmniejszenia ryzyka wyprysku w pierwszych dwóch latach życia.
Probiotyki i kolki
Kolka jest powszechnym i raczej zagadkowym problemem zarówno dla dzieci, jak i dla nowych rodziców. Według badań opublikowanych w "Journal of Pediatrics" w grudniu 2009 r., Dzieci z kolką mają zwiększone zapalenie jelit i mniejszą różnorodność flory jelitowej. Przyjmowanie probiotyków podczas karmienia piersią jest jednym ze sposobów zapewnienia, że dzieci mają zróżnicowaną, zdrową florę jelitową, aby zapobiegać nadmiernemu wzrostowi pro bakterie zapalne.
