Zbyt dużo żelaza może przyciemnić stolce, co jest powszechne u osób przyjmujących suplementy żelaza. Chociaż pokarmy bogate w żelazo zazwyczaj nie powodują takiego samego efektu jak pigułki żelaza, niektóre z głęboko zabarwionych posiłków mogą zamienić Twój stolec na inny kolor, dzięki czemu wyglądasz dwa razy po skorzystaniu z toalety. Jeśli Twój stolec jest lepki jak smoła, a poza tym wydaje się czarny lub ma czerwone smugi, może to być oznaką krwawienia i wymaga pomocy medycznej.
Jedzenie i kolor stołka
Wraz z suplementami żelaza, ciemne produkty żywnościowe, takie jak czekoladowe ciasteczka i lukrecja, mogą sprawić, że stolec stanie się czarny. Jeśli nie spożywałeś czarnych pokarmów lub przyjmowałeś suplementy żelaza, twój stolec nie powinien wydawać się czarny - nawet jeśli jadłeś produkty bogate w żelazo, takie jak jajka lub krewetki. Szpinak i inne liściaste warzywa mogą zamienić twój stołek na ciemnozielony, który może wydawać się czarny w słabym oświetleniu. Buraki i produkty z pomidorów mogą spowodować, że stolec będzie czerwony, co może być trudne do odróżnienia od krwi. Niewyjaśniony czarny lub czerwony stolec może oznaczać problem medyczny.
