Rak kości jest rodzajem raka, który może występować w dowolnej kości. Najczęściej jest to widoczne w kościach kończyn dolnych lub ramion, według MayoClinic.com. Objawy raka kości obejmują ból kości, obrzęk i tkliwość w pobliżu dotkniętego obszaru, kości, które mają osłabioną, niezamierzoną utratę wagi i zmęczenie. Utrzymanie bogatej w składniki odżywcze i zbilansowanej diety jest ważne w walce z rakiem kości i jego objawami.
Pokarmy bogate w przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze to substancje, które pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, szkodliwymi czynnikami w twoim organizmie, które mogą prowadzić do infekcji i chorób. Przeciwutleniacze odgrywają ważną rolę w budowaniu i utrzymywaniu silnego układu odpornościowego, który może pomóc w walce z wieloma chorobami. Centrum medyczne University of Maryland zaleca spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, aby zapewnić pacjentom większe wsparcie immunologiczne, aby pomóc w walce z rakiem kości. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze są owocami i warzywami i obejmują jagody, wiśnie, pomidory, brokuły, szpinak i jarmuż.
Pokarmy bogate w tłuszcze Omega-3
Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3, które mogą zmniejszyć objawy raka kości. Sugeruje dawkę jednej lub dwóch kapsułek lub 1 łyżkę oleju raz lub dwa razy dziennie, aby zmniejszyć stan zapalny w twoim ciele i wzmocnić układ odpornościowy. Do dobrych źródeł pokarmowych tłuszczy omega-3 należą łosoś, sardynki, orzechy włoskie, siemię lniane i olej z nasion lnu. Tłuszcze omega-3 mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew, i mogą powodować problemy. Przed zażyciem omega-3 w formie suplementu lub zwiększeniem dawki należy skonsultować się z lekarzem.
Zdrowe źródła białka
Ważne jest, aby spożywać wystarczającą ilość zdrowego białka każdego dnia w celu zmniejszenia skutków chemioterapii, takich jak utrata masy mięśniowej i wagi. Spożywanie większej ilości białka może pomóc w budowaniu i utrzymywaniu zdrowego, silnego ciała, które nie jest łatwe do zniesienia i walki z rakiem. Centrum medyczne University of Maryland zaleca wybór zdrowych źródeł białka dobrej jakości. Dobrym wyborem są chude mięso, tofu, fasola, ryby z zimną wodą, ekologiczne jaja, serwatka i koktajle proteinowe.
