Jeśli masz dziwne uczucie, że otaczające cię słowo jest nierealne, podobne do snu lub zniekształcone, przeżywasz chwilę derealizacji. Ten objaw psychiatryczny może być przerażający, ale jeśli jest to łagodne uczucie, które mija szybko, niekoniecznie jest powodem do niepokoju. Derealizacja nie jest powszechnym efektem ubocznym kofeiny. Jednak kofeina stymuluje centralny układ nerwowy, a spożywanie dużych ilości może powodować nieprzewidywalne objawy i zmiany stanu psychicznego.
Derealizacja
Derealizacja jest symptomem dysocjacji - to znaczy odczuwania oderwania od siebie i od świata. Często występuje wraz z blisko związanym objawem depersonalizacji. Depersonalizacja to poczucie, że stoisz na zewnątrz ciała lub że twoje ciało jest nierealne, zmienia się lub rozpuszcza. W skrajnych postaciach, derealizacja i depersonalizacja są objawami zespołu lęku napadowego, zespołu stresu pourazowego i dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości. Łagodne lub przejściowe uczucie dysocjacji jest powszechne. Zgodnie z artykułem opublikowanym w 1997 r. W "American Journal of Psychiatry", prawie połowa z grupy studentów doświadczyła pewnego rodzaju depersonalizacji w ciągu roku. Zdrowi ludzie mogą mieć objawy dysocjacyjne po doznaniu urazu, bez snu lub zażywania leków psychoaktywnych.
Kofeina i derealizacja
Umiarkowane ilości kofeiny raczej nie wywołają objawów psychicznych innych niż nerwowość lub drżenie. Jednak duże dawki kofeiny mogą powodować skrajny niepokój, psychozę i halucynacje. Studium przypadku z 1989 roku wykazało, że kofeina pogorszyła objawy depersonalizacji i derealizacji u pacjenta ze skłonnością do tych objawów. Jeśli doświadczysz derealizacji po spożyciu niezwykle dużej ilości kofeiny, te dwa mogą być powiązane. Możesz być szczególnie podatny na derealizację wywołaną kofeiną, jeśli jesteś pozbawiony snu, podatny na zaburzenia lękowe lub ostatnio narażony na traumę, taką jak walka, przemoc lub wypadek samochodowy.
Leczenie
Jeśli wystąpi krótki moment łagodnej derealizacji i podejrzewa się, że kofeina jest przyczyną, należy przerwać stosowanie kofeiny. Relaks, medytacja i picie łagodzącego, łagodnego napoju, takiego jak herbata ziołowa, może pomóc Ci poczuć się lepiej, dopóki kofeina nie opadnie. Jeśli masz umiarkowane lub silne uczucia derealizacji, jeśli uczucia pojawiają się ponownie lub jeśli uważasz je za niepokojące, zwróć się o pomoc lekarską.
Przedawkowanie kofeiny
Jeśli spożyłeś duże ilości kofeiny i doświadczyłeś objawów psychicznych, możesz cierpieć na przedawkowanie kofeiny. Inne objawy przedawkowania to: dezorientacja, wymioty lub biegunka, drgawki, gorączka i szybkie bicie serca, drgawki i nieregularne bicie serca. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, zadzwoń do National Poison Control Center (800-222-1222) lub poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
