Podczas gdy pojedynczy kawałek pizzy niekoniecznie spowoduje, że przekroczysz swój dzienny przydział kalorii, może to być wiele plasterków, szczególnie jeśli wybierzesz pizzę z grubą skórką i dużą ilością mięsa i sera. Najzdrowsza opcja to cienka pizza z warzywami i tylko połowa sera zwykłej pizzy.
Pizza z serem
Skórka robi różnicę w kaloriach w kawałku pizzy. Cienki kawałek 14-calowej pizzy z serem zawiera 230 kalorii, a kawałek pizzy z serowym grzankami ma 285 kalorii, a gruby kawałek pizzy z serem dostarcza 312 kalorii.
Pizza z mięsem
Napełnianie pizzy mięsem zwiększa kalorie, ale rodzaj mięsa nie powoduje dużej różnicy w liczbie kalorii. Plasterek 14-calowej pizzy z kiełbasą z regularną skórką ma 324 kalorie, a podobny kawałek z pepperoni ma 313 kalorii. Wybierz 14-calową pizzę mięsną i warzywną, a każdy plasterek zawiera 332 kalorie.
