Z powodu różnych czynników, takich jak elastyczność i siła, różne osoby mogą uznać, że kata jest trudniejsze niż inne. Z 26 katamitów Shotokan, 21 kat jest uważanych za zaawansowane katas i może być wykonywane przez praktykujących w sankcjonowanych turniejach Światowej Federacji Karate, zgodnie z Regulaminem WKF. Wśród 21 zaawansowanych katów Shotokan, niektóre z najtrudniejszych katów to Unsu, Goju-Shiho-Sho i Kanku-Sho.
Unsu
Unsu był wielokrotnie wystawiany w finałach przez światowej sławy konkurentów, takich jak Luca Valdesi i Hoang Ngan Nguyen. Aby wykonać dobry Unsu, praktykujący karate wymaga nienagannej równowagi, siły i kime (koncentracji siły). Unsu jest jedną z najtrudniejszych Kat Shotokan, ponieważ zawiera trudny skok, który wymaga od praktyka obrotu o 360 stopni w powietrzu. Konkurencyjni praktykujący karate często starają się osiągnąć bardzo wysoki skok w tej konkurencji. Unsu zawiera również wiele szybkich kombinacji i obrotów na jednej nodze.
Goju Shiho-Sho
Innym trudnym katarzem Shotokan jest Godju-Shiho-Sho. W porównaniu do Unsu, Goju Shiho-Sho zawiera wiele wolniejszych ruchów, które wymagają więcej łaski i szybkiego relaksu, co może być trudnym czynnikiem dla niektórych praktykujących. Jest również znacznie dłuższy niż Unsu i chociaż ma wolniejsze ruchy, wymaga od ćwiczącego dobrej wytrzymałości.
Kanku-Sho
Kanku-Sho to kolejne trudne kata, które wymaga dużej zwinności, szybkości i mocy. Zawiera skok, który jest podobny do skoku w kata Unsu, a także kolejny skok, który jest podobny do skoku w kata Enpi. Te dwa skoki powodują wysoki stopień trudności w kata. Ponadto, kata wymaga szybkich zmian pozycji i wymaga, aby praktykujący obracał się w różnych kierunkach z prędkością i mocą.
Ostatnie cztery ruchy kata to Uchi-Uke i Oitsuki Giaku Tsuki. Te ruchy są bardzo podstawowe i wymagają od praktyka wysokiego poziomu mocy, aby utrzymać poziom ustalony przez wysoki stopień trudności w poprzednich ruchach.
Trudne katas może wymagać zwinności, szybkości i mocy. Źródło zdjęć: Medvedkov / iStock / GettyImages Inne trudne katas
Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jion, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Soczin, Meikyo, Wankan, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai i Chinte. Bassaid-Dai i Bassai-Sho są katami Tekki. Koty Tekki są rzadko wykonywane w zawodach, ponieważ są bardzo trudne i często są wymagane w klasach pasów czarnych. Wymagają dobrego zrozumienia pracy hip hopu, wibracji bioder i rotacji nadgarstka.
Katasy, takie jak Hangetsu i Soczin, zawierają mniej skoków, ale wymagają doskonałego pokazu siły i zazwyczaj lepiej pasują do osób o większych rozmiarach. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai i Bassai Sho łączą szybkie i powolne ruchy. Są trudne, ponieważ wymagają od praktyka zademonstrowania ruchów z mocą i precyzją, zarówno szybko, jak i powoli. Wankan i Meikiyo są katami, które wymagają dużo łaski i umiejętności.
