Podczas gdy niektóre pary mogą przebywać razem, aby wychować swoje dzieci, nieco ponad 40 procent pierwszych małżeństw w Ameryce kończy się rozwodem - informuje National Center for Health Statistics. Wiele z tych małżeństw dotyczy dzieci, które mogą być zdezorientowane lub rozgniewane przez sytuację. Ważne jest, aby włączyć dzieci w proces uzdrawiania rozwodu, oferując im zachętę do mówienia o swoich uczuciach i obawach. Dzieci będą doświadczać własnej wersji rozwodu i mogą błędnie obwiniać siebie; pomóż im zrozumieć i przetworzyć prawdziwe przyczyny tego, co się wydarzyło i poradzić sobie z ich uczuciami.
Terapia sztuką
Matka koloruje się z synem. Photo Credit: KOICHI SAITO / amanaimagesRF / amana images / Getty Images Jeśli Twoje dziecko lubi pracować z kredkami i kredkami, poświęć trochę czasu na uczenie się. Możesz kazać mu wyciągnąć, jak wygląda rozwód, lub jak się czuje w stosunku do rodziców i ich rozwodu. Albo możesz sprawić, by twoje dziecko narysowało zdjęcie tego, co chciałby zobaczyć, gdyby mu dano jedno życzenie.
Nie mów swojemu dziecku, co powinien wyciągnąć na temat rozwodu, ale wykorzystaj zdjęcia jako odskocznię do rozmowy o uczuciach dziecka. Bądź pozytywny i wspieraj uczucia swojego dziecka, nawet jeśli nie zgadzasz się z nimi.
Opowiadanie historii
Młoda matka i córka rozmawiają przy stole Photo Credit: liubomirt / iStock / Getty Images Opowiadanie w trybie Round-Robin pozwala Twojemu dziecku pozbyć się niektórych uczuć na temat rozwodu, a także pozwolić jej wyrazić swoją kreatywność. Rozpocznij opowieść ze swoim dzieckiem z sentencją taką jak: "Dawno, dawno temu była rodzina ..." lub "Sally ma dwa domy i ...", a następnie niech twoje dziecko powie zdanie lub dwa.
Każdy z was opiera się na poprzednim zdaniu, dopóki nie zostanie opowiedziana cała historia. Zyskasz wgląd w to, co myśli twoje dziecko, a ona będzie w stanie uzyskać niektóre z jej uczuć. Młodsze dzieci mogą potrzebować dodatkowych podpowiedzi, aby opowiedzieć swoją część historii.
Odgrywanie ról
Ojciec i córka śmieją się razem. Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Dzieci uwielbiają udawać, więc pozwól im być rodzicem i możesz być dzieckiem. Lub używaj działania, aby nauczyć dziecko radzenia sobie z problemami związanymi z rozwodem. Program interwencji dzieci z powodu rozwodu sugeruje, że odgrywanie ról i skecze mogą stanowić sposób na zrozumienie i odkrycie, z czym dziecko ma do czynienia. Niektóre scenki fabularne mogą przygotować twoje dziecko do zrozumienia, co powiedzieć w określonych sytuacjach. Udawaj, że jesteś koleżanką z klasy, która chce wiedzieć, dlaczego Twoje dziecko mieszka w dwóch domach lub nie ma taty.
Również zamiana ról rodzic-dziecko da ci pewien wgląd w to, jak twoje dziecko widzi twoje zachowanie podczas rozwodu. Poszukaj wskazówek, takich jak Twoje dziecko (działające jak Ty) narzekające na współmałżonka lub upominanie współmałżonka przed "dzieckiem".
