Mrożona herbata z Long Island to mieszany napój alkoholowy zawierający gin, rum, tequilę, potrójną sekundę i wódkę. Herbata lodowa Long Island nie zawiera herbaty, ale jest również przygotowywana ze słodko-kwaśnej mieszanki i odrobiny coli. Ze względu na dużą liczbę składników, mrożona herbata z Long Island może zawierać dużo kalorii.
Kalorie
Ten mieszany napój ma gęstość kaloryczną; 8,3 uncji herbata mrożona z Long Island zawiera 276 kalorii. Kwota ta stanowi około 14 procent dziennej wartości kalorii, w oparciu o dieta 2000 kalorii. Jest to również więcej kalorii niż wiele innych napojów; 8,3 uncji serwowania tego napoju zapewnia tyle kalorii, co 22 uncji zwykłej coli.
Węglowodany
Znaczna część kalorii w mrożonej herbacie z Long Island pochodzi z węglowodanów zawartych w napoju. Każdy 8,3 uncji. napój zawiera 33 gramy węglowodanów. Ta ilość jest ponad dwukrotnie większa niż ilość kromki chleba, więc ten napój nie jest dobrym wyborem dla diety o niskiej zawartości węglowodanów. Ze względu na słodzone cukrem składniki wszystkie węglowodany w mrożonej wyspie Long Island pochodzą z cukru. Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może powodować próchnicę zębów. Ponadto badania opublikowane w sierpniowym wydaniu "The Journal of American Medical Association" wskazują, że regularne spożywanie słodzonych napojów może zwiększyć ryzyko cukrzycy i otyłości.
Alkohol
Alkohol jest gęstym kalorycznie składnikiem odżywczym, z 7 kaloriami w każdym gramie - o zaledwie 2 kaloriach niż zapewnia gram tłuszczu. Każda porcja mrożonej herbaty Long Island o wadze 8,3 uncji zawiera 20,5 gramów alkoholu. Tak więc alkohol dostarcza 144 kalorii lub 52 procent wszystkich kalorii w tym napoju.
Dodatkowe składniki odżywcze
Mrożona herbata z Long Island nie zawiera żadnego tłuszczu spożywczego. Ten składnik odżywczy zapewnia energię, sprzyja sytości i pomaga we właściwym rozwoju i rozwoju. Ten napój również nie zawiera białka. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy mięśni twojego ciała i innych ważnych tkanek. Herbata mrożona z Long Island nie jest znaczącym źródłem żadnych witamin i minerałów.
