Oparzona skóra może wystąpić po zaledwie 15 minutach ekspozycji na słońce, mówi "Dzieci Zdrowie". Oparzenia słoneczne są nie tylko bolesne, ale mogą powodować drobne linie, zmarszczki i raka skóry. Aby uchronić się przed oparzeniami słonecznymi i szkodliwymi promieniami UV, za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, zsuń skórę z filtrem przeciwsłonecznym, a nie tylko wtedy, gdy idziesz na plażę lub do basenu. W większości przypadków poparzenie słoneczne nie wymaga opieki lekarskiej i może być leczone w domu. Jeśli oparzenia słoneczne towarzyszą innym objawom, takim jak gorączka, należy skonsultować się z lekarzem.
Krok 1
Weź bez recepty środek przeciwbólowy. Przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak dostępny na receptę ibuprofen lub acetaminofen, może pomóc w zmniejszeniu bólu, obrzęku i zaczerwienienia związanych z poparzeniem słonecznym. Przyjmuj co cztery godziny lub zgodnie z zaleceniami na etykiecie leku.
Krok 2
Nałóż krem hydrokortyzonu na skórę, np. 0,5 procent do 1 procent kremu hydrokortyzonowego. Jest to dostępne bez recepty i może pomóc zmniejszyć obrzęk, ból i swędzenie poparzeń słonecznych. Rozsmaruj krem na skórze w razie potrzeby przez cały dzień.
Krok 3
Umieść fajne okłady na oparzonym słońcem obszarze, zaleca "Kids Health". Opłucz czystą ściereczkę w zimnej wodzie i aplikuj bezpośrednio na dotknięty obszar. Gdy opalona skóra ociepli kompres, ponownie spłucz chłodną kompres w wodzie i ponownie nałóż go.
Krok 4
Pij więcej wody. Wilgoć w twoim ciele pomoże naprawić twoją spaloną słońcem skórę, która może spowodować odwodnienie. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie, aby zapobiec odwodnieniu.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Ibuprofen
- Acetaminofen
- Krem hydrokortyzonowy
- Myjka
- woda
Wskazówki
- Rozetrzyj świeży żel Aloe Vera na skórze, aby pomóc w schłodzeniu i nawilżeniu skóry spalonej słońcem. Jeśli oparzeniom słonecznym towarzyszą jakiekolwiek inne objawy, takie jak omdlenie, gorączka, dezorientacja lub silny ból, należy skontaktować się z lekarzem. Twój lekarz może dostarczyć krem hydrokortyzonu na receptę, aby zapobiec bólowi lub płynom dożylnym w celu zmniejszenia odwodnienia.
Ostrzeżenia
- Nie wylewaj żadnych pęcherzyków, które tworzą się na skórze.
