Korzeń rośliny imbiru lub Zingiber officinale ma długą historię w leczeniu zaburzeń trawiennych. Aromatyczny i lekko cierpki korzeń jest również źródłem żywności szeroko wykorzystywanym w kuchni azjatyckiej i bliskowschodniej. Podczas gdy imbir jest ziołem z wyboru w leczeniu rozstrój żołądka, może powodować zgagę w wysokich dawkach. Jeśli zgaga utrzymywała się, skonsultuj się z lekarzem i nie używaj imbiru do samodzielnego leczenia choroby.
Zgaga
Zaczyna się uczuciem pieczenia za mostkiem, które może się pogorszyć, gdy się położysz lub pochylisz. Zgaga nie wpływa na twoje serce; zamiast tego jest to symptom, że kwas żołądkowy cofa się do przełyku, rury, która przenosi pokarm z jamy ustnej do żołądka.
Wpływ imbiru na trawienie
Imbir, stosowany w ziołowych kręgach w celu zmniejszenia nudności i wymiotów, działa jako pomoc trawienna w leczeniu drobnych zaburzeń żołądkowych poprzez zwiększenie żółci i soków żołądkowych, zgodnie z "PDR dla leków ziołowych." Gingerol i shogaol są aktywnymi składnikami imbiru odpowiedzialnymi za ten efekt. W większości przypadków imbir łagodzi żołądek i sprzyja trawieniu.
Dawkowanie / metoda
Dorośli mogą zażywać do 4 gramów imbiru dziennie, aby złagodzić nudności lub kwaśny żołądek. Kwota ta stanowi w sumie wszystkie źródła imbiru, w tym imbirowe ciasteczka i imbirowe piwo. Imbir jest dostępny jako świeży korzeń, który może być starty i wykorzystany do przyprawiania żywności lub przygotowywania herbaty ziołowej, w postaci suchej kapsułki lub w postaci płynnego ekstraktu. Przy tych dawkach mało prawdopodobne jest, aby imbir powodował zgagę.
Wysokie dawki i zgaga
W dawkach większych niż 4 gramy na dzień mogą wystąpić działania niepożądane, w tym łagodna zgaga - zauważa University of Maryland Medical Center. Dodatkowe działania niepożądane mogą obejmować odbijanie i niestrawność żołądka i są mniej prawdopodobne, jeśli zastosuje się imbirowe kapsułki zamiast świeżego imbiru. Jeśli wystąpi zgaga, należy przerwać przyjmowanie imbiru i zgłosić się do lekarza. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi oraz osoby stosujące leki rozrzedzające krew nie powinny przyjmować imbiru, chyba że zaleci to lekarz. Nie podawaj imbiru dzieciom.
