Olejki eteryczne to lotne ciecze wyekstrahowane z roślin, kwiatów i drzew. Te oleje, które w rzeczywistości nie są olejami, ale raczej wodnymi płynami, zawierają wiele różnych chemikaliów, od aldehydów po terpeny. Te chemikalia mają zdolność dezynfekcji, uspokojenia, złagodzenia bólu i stymulowania funkcji immunologicznych, a także produkcji hormonów i krążenia. Olejki eteryczne, które zwiększają przepływ krwi są często nazywane tonikami.
Kolendra
Olejek z kolendry (Coriandrum sativum) pozyskiwany jest ze zmiażdżonych nasion rocznego zioła kolendry. Jest to przejrzysty, słodki, drzewny płyn, składający się z linalolu, decylaldehydu, borneolu, geraniolu, karwonu, anetolu i innych substancji chemicznych. Według Julii Lawless, autora "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils", kolendra jest stymulantem krążenia, serca i układu nerwowego.
Podczas gdy kolendra może być wdychana, zgodnie z aptekarzem Ananda, może być również nakładana na skórę przez zmieszanie oleju z olejem nośnikowym. Małe dawki można spożyć, ale według Lawlessa większe dawki mogą być oszałamiające.
Eukaliptus
Olejek eukaliptusowy jest ekstrahowany z liści i gałązek kilku rodzajów drzew eukaliptusowych. Eucalyptus globulus pochodzi z niebieskiego gumowego eukaliptusa, który pochodzi z Australii i Tasmanii, chociaż większość olejów uprawia się w Hiszpanii, Portugalii, Brazylii, Kalifornii, Rosji i Chinach. Do jego głównych składników należą cyneol, pinen, limonen i inne chemikalia.
Lawless twierdzi, że eukaliptus z niebieskiego eukaliptusa jest najkorzystniejszym olejem z eukaliptusa dla słabego krążenia. Ma surowy, kamforowy zapach, który można zmiękczyć dodatkiem lawendy lub cytryny. Połączenie olejów można zmieszać z olejem nośnikowym do stosowania jako olej do masażu. Lawless twierdzi, że olej eukaliptusowy nie powinien być przyjmowany wewnętrznie, ponieważ nawet bardzo małe dawki zostały uznane za śmiertelne.
Cyprys
Wiele gatunków cyprysów produkuje olejek cyprysowy, ale według Lawless Cupressus sempervirens jest uważany za lepszy ze względu na jego terapeutyczne korzyści. Ten jasnożółty do zielonkawo-oliwkowego płyn o dymnym, słodko-balsamicznym aromacie uprawiany jest z drzew uprawianych we Francji, Hiszpanii i Maroku, ale pochodzą one ze wschodniej części Morza Śródziemnego i obecnie rosną dziko we Francji, we Włoszech, na Korsyce, w Sardynii i innych regionach. regiony.
Zarówno Lawless, jak i Valerie Gennari Cooksley, autorka "Aromatherapy: A Lifetime Guide to Healing With Essential Oils", zgadzają się, że olejek cyprysowy jest korzystny dla osób o słabym krążeniu. Cooksley sugeruje rozprowadzanie w powietrzu mieszanki 3 części olejku cyprysowego, 3 części olejku cytrynowego, 2 części bergamotowego olejku eterycznego, 1 część olejku z imbiru i 1 część olejku geraniowego.
Zaleca także mieszanie 4 kropli cyprysu, 3 kropli olejku z grejpfruta i 1 kropli olejku z gałki muszkatołowej z dodatkiem soli do kąpieli lub oleju i dodanie ich do wanny z ciepłą wodą do kąpieli, która może poprawić krążenie krwi.
Inne olejki eteryczne
Inne olejki eteryczne, które mogą złagodzić słabe krążenie to imbir, czarny pieprz, rozmaryn i hiszpański szałwia.
