Chociaż terminy "olejku eterycznego" i "ekstraktu" są czasem używane zamiennie, technicznie mają różne znaczenia. Certyfikowana aromaterapeutka Katharine Annett, R.N., wyjaśnia: "ekstrakty są do gotowania i nie są tak silne. Olejki eteryczne są esencją rośliny i są lecznicze; ekstrakty nie są. "Rosemary to jedna z takich roślin, która jest używana zarówno jako ekstrakt jak i olej eteryczny.
Kompozycja
Austriackie badanie opublikowane w wydaniu czasopisma "Scientia Pharmaceutica" z września 2010 r. Zbadało różne formy rozmarynu. Naukowcy z Instytutu Nauk Farmaceutycznych Uniwersytetu w Grazu odkryli, że ekstrakt z rozmarynu zawiera różne ilości i rodzaje składników niż olejku rozmarynowego. Badanie wykazało, że ekstrakt z rozmarynu zawiera znacznie mniej oleju z rośliny niż olejku eterycznego. Zalecana dawka olejku rozmarynowego wynosiła od 190 do 380 mg, podczas gdy ekstrakt z rozmarynu zawierał jedynie 6,39 do 6,57 mg olejku eterycznego na zalecaną dawkę.
Zastosowania ekstraktu z rozmarynu
Rosemary dostarcza organizmowi przeciwutleniaczy po spożyciu, tak jak w przypadku ekstraktu z rozmarynu. Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, co zdaniem wielu ekspertów jest odpowiedzialne za raka i inne choroby. Artykuł w "Scientia Pharmaceutica" wyjaśnia, że ekstrakt jest stosowany w medycynie, chociaż nauka nie zbadała go wystarczająco do tego celu. Niektóre zastosowania obejmują łagodzenie bólów głowy, chorób układu oddechowego i rozstroju żołądka, a także dodawanie do maści w przypadku infekcji skóry, ran i ukąszeń owadów. W przeciwnym razie jest stosowany w żywności.
Zastosowania olejku z rozmarynu
Olejek eteryczny z rozmarynu ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, zwalczając Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa i Escherichia coli. Olejek eteryczny z rozmarynu jest stosowany w przypadku różnych problemów skórnych, w tym trądziku, infekcji i egzemy. Annett wyjaśnia, że możesz dodać rozmaryn do swojego szamponu, jeśli jesteś brunetką, ponieważ "działa jak barwnik na ciemne włosy". Zauważa, że jest również używany do stymulowania pamięci i podnoszenia nastrój podczas wdechu. Jest stosowany w chorobach układu oddechowego i łagodzi bóle mięśni i artretyzm po dodaniu do kąpieli lub olejku do masażu. Potrzeba więcej badań, aby poprzeć te roszczenia.
Ostrzeżenie
Podczas gdy możesz spożywać ekstrakt z rozmarynu, istnieje ryzyko reakcji alergicznej. Ponadto, przyjmowanie więcej niż zalecanych dawek ekstraktu może powodować gromadzenie się płynu w płucach, poronienie, wymioty, skurcze i śpiączkę. Unikaj rozmarynu, jeśli masz wrzody, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, chorobę Leśniowskiego-Crohna, wysokie ciśnienie krwi lub karmisz piersią. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli bierzesz leki, ponieważ może to przeszkadzać niektórym. Jeśli chodzi o olejek z rozmarynu, spożycie może być toksyczne. Ogólnie rzecz biorąc, nie należy spożywać żadnych olejków eterycznych, chyba że pod kierunkiem certyfikowanego aromaterapeutów lub innych wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia.
