Istnieje wiele kremów hormonalnych na rynku, które obiecują utratę wagi. Najczęściej stosowanym kremem hormonalnym dostępnym do utraty wagi od roku 2010 jest krem z progesteronem. Być może główny powód tego jest tak popularny, że można go kupić bez recepty w większości aptek. Jednak ten krem działa tylko na kobiety, które nagle przybrały na wadze z powodu perimenopauzy i menopauzy. Jeśli widzisz przyrost masy ciała pomimo dobrej diety i regularnych ćwiczeń, prawdopodobnie zbliżasz się lub już przechodzisz menopauzę.
Jak działa krem
Dostępne bez recepty kremy z progesteronem pomagają kobietom w okresie menopauzy wyrównać poziom hormonów, pisze dr Frederick R. Jelovsek na stronie internetowej Women's Health Resource. Progesteron jest jednym z głównych hormonów żeńskich, a menopauza często zrzuca poziom progesteronu kobiety z powodu wielu zmian hormonalnych w organizmie w tym czasie. Ponieważ progesteron pomaga regulować wiele procesów fizycznych, niezrównoważony poziom tego hormonu często może prowadzić do nagłego przyrostu masy ciała u kobiet. Dlatego stwierdzono, że równoważenie poziomów hormonalnych poprzez stosowanie kremów z hormonem progesteronu pomaga kobietom zrzucić wagę. Podstawową funkcją progesteronu jest nie tylko zrównoważenie poziomu hormonalnego, ale także przeciwdziałanie nadmiernej produkcji estrogenu w organizmie w okresie menopauzy.
Jak wybrać odpowiedni krem hormonalny
Podczas gdy istnieje wiele różnych dostępnych bez recepty kremy z progesteronem, które kobiety mogą stosować do odchudzania, niektóre suplementy, takie jak zdrowa żywność i naturalne suplementy ziołowe, również wykorzystują progesteron. Kremy na ogół używają progesteronu, który jest naturalnie wytwarzany ze źródeł, takich jak soja i ignamy. Wybierz krem progesteronowy, który zapewnia pełną informację o jego składnikach; należy również zauważyć, ile zawiera progesteron. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek takiego kremu lub suplementów jakiegokolwiek rodzaju.
Jak zastosować krem do utraty wagi
Najlepiej, jeśli znajdziesz instrukcje, jak schudnąć przez krem na opakowaniu lub w załączonej instrukcji obsługi. Dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami, wykonując wszelkie korekty niezbędne dla Twojego wieku i wagi. Aby schudnąć, nałóż krem na klatkę piersiową, ramiona, ramiona, a nawet całą górną część ciała. Pamiętaj, że jeśli zastosujesz krem w dowolnym miejscu w pobliżu wątroby, szybciej zostanie wchłonięta przez wątrobę i odfiltrowana z organizmu bez znacznych efektów.
Co mówią eksperci
Według Catherine Rollins, założyciela i dyrektora generalnego strony internetowej Natural Progesterone Advisory Network, progesteron "reguluje nierównowagę sodu w ciele kobiety, poprawia retencję płynów i pomaga wyeliminować nadmiar płynów z organizmu". Dodaje, że niektóre kobiety przestają używać kremu, gdy nabierają trochę na wadze, ponieważ błędnie uważają, że progesteron jest przyczyną, kiedy zdecydowanie nie jest.
Chwilowy
Pamiętaj, że menopauza jest tymczasową fazą i prawdopodobnie wrócisz do swojej normalnej wagi. Podczas gdy kremy hormonalne mogą pomóc w zrzuceniu wagi, skutki uboczne mogą się różnić; porozmawiaj z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek kremu hormonalnego.
