Wykonywanie reżimu pielęgnacji włosów, który utrzymuje włosy w czystości, kondycjonuje i nawilża, pomaga zapewnić, że włosy stają się silne i zdrowe. Dodanie masażu głowy do programu pielęgnacji włosów stymuluje skórę głowy, poprawia krążenie i zmniejsza stres. Osoby, które chcą promować wzrost włosów powinny rozważyć regularne wykonywanie masaży.
Krok 1
Wykonaj masaż skóry głowy mokrymi lub suchymi włosami, w zależności od osobistych preferencji, o ile włosy są czyste i pozbawione produktów do pielęgnacji włosów. Umyj włosy szamponem i dokładnie spłucz. Niektórzy ludzie wolą masować odżywkę we włosach; inni wolą myć, kondycjonować i płukać włosy przed rozpoczęciem masażu. Jeśli pracujesz z mokrymi włosami, przeczesz delikatnie, aby usunąć wszelkie splotki.
Krok 2
Masuj skórę głowy za pomocą metody "checkmark". Rozłóż palce, a następnie połóż opuszki palców na skórze głowy. Unikaj używania paznokci, aby zapobiec rozerwaniu pasm włosów lub uszkodzeniu skóry głowy. Trzymanie palców na skórze głowy cały czas, rozciągnij i kurcz w palcach dwa do trzech razy; podobny do kształtu znacznika wyboru. Przesuń palcami po skórze głowy, pokrywając wszystkie obszary. Wykonaj standardową metodę masażu, rozkładając palce, a następnie opuszkami palców na skórze głowy. Używaj powolnych, delikatnych ruchów, aby poruszać opuszkami palców okrężnymi ruchami, naprzemiennie palcami wokół różnych obszarów skóry głowy.
Krok 3
Dodaj dwie do trzech kropli olejku eterycznego, takiego jak rozmaryn, lawenda, tymianek lub drewno cedrowe, do końcówek palców przed masowaniem skóry głowy. Według University of Maryland Medical Center, olejki eteryczne zwiększają krążenie i są powszechnie stosowane w leczeniu skalpów pacjentów z łysieniem. Olejki eteryczne pomagają również w dostarczaniu wilgoci do suchej skóry głowy. Osoby o tłustej skórze lub tłustych skalpach powinny sprawdzić u fryzjera, czy zamiast olejków eterycznych używane są inne produkty. Niektóre odżywki zawierają miętę lub podobne elementy, aby zapewnić bardziej relaksujące lub stymulujące doświadczenie.
Krok 4
Masować skórę głowy przez co najmniej trzy minuty lub dłużej, jeśli to konieczne. Powtarzaj tak często, jak to konieczne. Masaż skóry głowy w dowolnym momencie ze świadomością, że pierwotne korzyści masażu skóry głowy występują, gdy masaże wykonywane są raz lub dwa razy dziennie.
Wskazówki
- Użytkownicy mogą używać pędzelka z miękkim włosiem jako narzędzia do masażu skóry głowy. Szczotkuj czystą skórę głowy delikatnymi ruchami. Aby użyć olejku, rozprowadź od trzech do czterech kropli na włosach szczotki przed szczotkowaniem skóry głowy.
