Choroby uchyłkowe wpływają na okrężnicę, która jest częścią jelita grubego, która usuwa odpady z organizmu. Uchyłki i zapalenie uchyłka są dwiema szczególnymi postaciami choroby uchyłkowej. Uchyłkowatość powstaje w wyniku powstawania wybrzuszonych torebek w jelicie grubym, a jeśli torebki staną się zaognione, powstaje zapalenie uchyłka. Objawy choroby uchyłkowej obejmują nieregularne ruchy jelit, ból brzucha i wzdęcia. W rzadkich przypadkach nagły atak objawów może wskazywać na poważną infekcję, blok układu pokarmowego i pękniętą okrężnicę. Dokładna przyczyna choroby uchyłkowej nie jest znana, ale czynnikiem jest brak odpowiedniego błonnika pokarmowego. Probiotyki są stosowane w celu utrzymania zdrowia jelit i zwiększenia liczby bakterii, aby zapobiec chorobie uchyłkowej i zmniejszyć związane z nią objawy.
Krok 1
Zrób fizyczny egzamin, aby zdiagnozować rodzaj choroby uchyłkowej, której doświadczasz. Porozmawiaj z lekarzem o objawach i uzyskaj odpowiednie testy, aby określić, czy masz chorobę uchyłkową. W zależności od nasilenia objawów, oprócz pracy z krwią, możesz potrzebować badania doodbytniczego lub kolonoskopii, zauważa National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Omów włączenie probiotyków do diety po zdiagnozowaniu choroby uchyłkowej. Probiotyki nie mogą wyleczyć choroby. Jednakże, oprócz przestrzegania zaleceń dietetycznych przez lekarza, probiotyki mogą pomóc w utrzymaniu integralności jelit, aby zapobiec dalszym szkodom.
Krok 2
Uzupełnij suplementy L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus jest powszechnie używanym probiotykiem, określanym również jako "dobre bakterie". Ta forma bakterii już istnieje w twoim ciele, jednak choroba uchyłkowa może zminimalizować poziom dobrych bakterii, powodując zakłócenia w zdrowiu jelitowym. Ten probiotyk pomaga zmniejszyć biegunkę, infekcje jelit i związaną z zapaleniem torebki z chorobą uchyłkową. Wybierz tabletki lub kapsułki L. acidophilus w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością.
Krok 3
Weź zalecaną dzienną dawkę suplementów probiotycznych. Standardowa dzienna dawka probiotyków, takich jak L. acidophilus lub bifidobacteria, w leczeniu choroby uchyłkowej wynosi 250 mg na dobę, przyjmowana pomiędzy posiłkami, zauważa University of Maryland Medical Center.
Krok 4
Jedz pokarmy o podwyższonej zawartości probiotyków jako alternatywę dla przyjmowania suplementów. Produkty mleczne, takie jak jogurt owocowy lub mleko, napoje sojowe i niektóre soki są wzbogacone o probiotyki i są dostępne w sklepie spożywczym. Przyjrzyj się etykietom produktów dla identyfikatorów, które mówią "probiotyczne" lub aktywne i żywe kultury. MayoClinic.com sugeruje codzienne spożywanie ośmiu uncji wzbogaconej probiotykiem żywności. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać dokładną dawkę potrzebną do opanowania choroby uchyłkowej.
Krok 5
Użyj nadających się do fermentacji włókien, aby zwiększyć działanie probiotyczne w jelitach. Prebiotyki są niestrawnymi formami sfermentowanego błonnika, które działają z probiotykami, aby poprawić trawienie. Prebiotyki występują naturalnie w pokarmach włóknistych, takich jak rośliny strączkowe, pszenica i warzywa. Jedz dużo produktów z dodatkiem błonnika oprócz żywności wzbogaconej probiotykiem, aby uzyskać najlepsze wyniki w zapobieganiu chorobie uchyłkowej. Spróbuj dodać od pięciu do ośmiu porcji produktów bogatych w błonnik do codziennych posiłków.
Wskazówki
- Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem probiotyków do leczenia czynnej choroby uchyłkowej.
Ostrzeżenia
- Łagodne efekty uboczne stosowania probiotyków to gaz lub wzdęcia.
