Ach, magiczna cytryna - bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, bardzo kwaśna, ale zdolna do zmiany pH w organizmie na zasadową i smaczna, szczególnie w połączeniu z miodem. Stosowany od wieków w celu złagodzenia objawów przeziębienia, jest dodawany przez matki i zielarzy na całym świecie do różnych mikstur, aby pomóc nam poczuć się lepiej. Urocza cytryna pomaga złagodzić objawy przeziębienia i jest ulubioną bronią przeciwko rinowirusowi, który jest odpowiedzialny za przeziębienie.
Krok 1
Dodaj jedną pociętą cytrynę i pół cebuli do 16 oz. wody w doniczce. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie pozwolić jej ostygnąć i stromo w tym samym czasie. Po 15 minutach usunąć miazgę i pić kilka razy w ciągu dnia. Ta mieszanka pomaga zmniejszyć śluz, ale smakuje nieprzyjemnie. Dodaj trochę miodu do smaku.
Krok 2
Pokrój cytrynę i gotuj w wodzie przez osiem minut. Odcedź miąższ i wlej pozostały sok do szklanki. Dodaj 2 łyżki. gliceryny, dobrze mieszając. Pozostaw miksturę na 10 minut, a następnie dodaj 1 łyżkę. miodu i pozostawić na kolejne 10 minut. Weź łyżeczkę, aby ukoić ból gardła raz lub dwa razy dziennie, sugeruje Jethro Kloss w książce "Back to Eden".
Krok 3
Wymieszaj 2 łyżeczki. miód, 2 łyżki. sok z cytryny i kubek wrzącej wody. Dodaj herbatę w torebce z miętową herbatą i przynieś mieszaninę do miękkiego wrzenia. Pozwolić wszystkim składnikom na strome przez 15 minut. Usuń torebkę i wypij. Herbata pomaga odciążyć, cytryna pomaga zmniejszyć śluz i jeśli posypiemy kilka ziaren pieprzu cayenne, pomaga to zmniejszyć ból ciała i ból gardła, sugeruje Penny Royal w książce "Herbally Yours".
Krok 4
Umieść jedno ujęcie szkockiej lub rumu w 4 uncje. szkło lub kubek. Dodaj 2 łyżki. miodu, 2 łyżeczki. soku z cytryny i torebkę herbaty z ulubionej herbaty. Napełnij szklankę wrzącą wodą i pozostaw miksturę stromą, aż będzie wystarczająco chłodna do picia. Wypij szklankę mikstury przed snem, aby pomóc Ci spać. (Nie podawaj tego dzieciom, ponieważ zawiera alkohol.)
Krok 5
Pokrój około 1 cal surowego imbiru i wymieszaj w garnku z połową cytryny i 8 oz. Z wody. Doprowadzić do wrzenia i pozostawić zioła i owoce na 10 minut. Dodaj jedną łyżkę miodu i usuń miąższ. Pij go jako środek obkurczający, który redukuje śluz i łagodzi gardło.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Filiżanka herbaty
- Cytrynowy
- Cebula
- Torebki herbaty
- herbata miętowa
- gliceryna
- kochanie
- pieprz cayenne
- Surowy imbir
- Scotch lub Rum
Wskazówki
- Ząbek czosnku może zostać zmiażdżony i dodany do stromy z jednym z napojów, aby dodać dodatkowe przeciwutleniacze i niektóre niesamowite składniki odżywcze czosnku.
Ostrzeżenia
- Informacje tutaj przedstawione mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
