Podczas ćwiczeń zauważysz zmiany w tętnie. Określone zakresy częstości rytmu serca w zależności od wieku, płci, intensywności ćwiczeń, rodzaju i poziomu sprawności. Powolne tętno, zwane bradykardią, jeśli wynosi mniej niż 60 uderzeń na minutę, czasami ma miejsce podczas ćwiczeń. Skrócenie oddechu, zawroty głowy, oszołomienie, zmęczenie i splątanie mogą wskazywać na powolny beat.
Poziom sprawności
Będąc mięśniem, twoje serce zyskuje na sile dzięki ćwiczeniom takim, jak ramiona i bicepsy. Kiedy poprawiasz swój poziom sprawności poprzez regularne ćwiczenia sercowo-naczyniowe, twoje serce staje się bardziej wydajne i wolniej bije zarówno podczas ćwiczeń, jak i podczas odpoczynku.
Problem leżący u podstaw serca
Wady serca mogą również powodować powolne tętno. Serce otrzymuje impulsy elektryczne, które sprawiają, że bije. Czasami te impulsy zostają zablokowane. Po zablokowaniu tętno zwalnia. Dodatkowo może występować zablokowana tętnica lub inna wrodzona niezdiagnozowana wada serca. Jeśli podejrzewasz, że któryś z nich, skontaktuj się z lekarzem.
Problem tarczycy
Tarczyca odgrywa kluczową rolę w wydajności serca. Gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy, zwanej niedoczynnością tarczycy, ludzie często odczuwają wolniejsze tętno z powodu osłabienia mięśnia sercowego. W sytuacjach osób z chorobami serca będzie to bardziej oczywiste.
Leki
Leki, takie jak beta-blokery, nie pozwalają na wzrost częstości akcji serca powyżej pewnego poziomu, aby zapobiec problemom z sercem. Wszelkie leki przeciwarytmiczne i ciśnienie krwi również wpływają na częstość akcji serca. Digoksyna jest używana w celu usprawnienia bicia serca. Powoduje to powolne tętno, które może nie pasować do intensywności ćwiczeń.
