Spłukujesz toaletę i zwracasz się do umywalki w łazience, aby umyć ręce. Dostępne są zarówno mydło do rąk i woda, jak i dezynfekator bez wody. Badania sugerują, że obie metody zabijają zarazki, ale jedna metoda jest lepsza w zabijaniu zarazków, które prowadzą do powszechnych wirusów.
Korzyści
Czyszczenie rąk mydłem i ciepłą wodą lub dezynfekcja rąk po skorzystaniu z łazienki jest najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby nie chorować i nie rozprzestrzeniać się, mówi American Society for Microbiology lub ASM. Wirus grypy może przetrwać na powierzchniach, takich jak klamki toaletowe, klamki i krany, przez dwie do ośmiu godzin, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention lub CDC. Mycie rąk pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się przeziębienia, grypy, zapalenia opon mózgowych, zapalenia wątroby typu A i większości rodzajów zakaźnej biegunki - dodaje KidsHealth.org.
Częstotliwość
Chociaż CDC zaleca mycie rąk lub używanie dezynfekcji rąk za każdym razem, gdy korzystasz z łazienki, tylko 91 procent Amerykanów twierdzi, że robi to w publicznych łazienkach, a tylko 83 procent było postrzeganych w tym badaniu, donosi ASM. W domu ludzie myją ręce, a zgłoszone 83 procent. W badaniu cytowanym przez KidsHealth.org tylko 58 procent kobiet i 48 procent mężczyzn w gimnazjum i liceum umyło ręce po skorzystaniu z toalety.
metoda
Myć ręce mydłem i ciepłą wodą za każdym razem, gdy korzystasz z łazienki. Pocieraj ręce przez 15 do 20 sekund, co jest odpowiednikiem dwukrotnego śpiewania "Happy Birthday to You". Opłucz wodą i wysusz, osuszając ręce ręcznikiem lub zacierając ręce pod suszarką.
Gdy mydło i ciepła woda nie są dostępne, należy użyć środka dezynfekującego do rąk z co najmniej 60% zawartością alkoholu. Zastosuj środek dezynfekujący w dłoni i potrzyj ręce, całkowicie zwilżając obie ręce. Kontynuuj tarcie przez 25 sekund lub dopóki ręce nie wyschną.
Szkoła podstawowa
Badanie przeprowadzone przez Dywizję Badawczą Woodward Laboratories w Los Alamitos w Kalifornii wykazało, że stosowanie bezalkoholowego środka dezynfekującego do rąk redukuje liczbę chorób i dni nieobecności u uczniów szkół podstawowych. Wszystkie 420 studentów w badaniu usłyszało lekcję o zarazkach i znaczeniu mycia rąk. Uczniowie zostali podzieleni na dwie grupy i zostali poinstruowani, aby kontynuować normalne mycie rąk. Jednakże, grupa terapeutyczna została poinstruowana, aby używać dezynfekcji rąk po skorzystaniu z łazienki, po przybyciu do klasy i przed jedzeniem. W porównaniu z grupą kontrolną grupa otrzymująca leczenie miała o 41,9% mniej dni wolnych od choroby podczas 10-tygodniowego badania.
Norwalk Study
Centrum Globalnej Bezpiecznej Wody na Emory University w Atlancie, Georgia, znalazło środek dezynfekujący na bazie alkoholu mniej skuteczny niż mydło w płynie zabijając wirusa Norwalk. Według FDA, wirus Norwalk powoduje wirusowe zapalenie żołądka i jelit, ostre bakteryjne zapalenie żołądka i jelit, zatrucie pokarmowe i infekcję pokarmową. Wirusowe zapalenie żołądka i jelit jest drugim najpowszechniejszym wirusem po przeziębieniu. Odkażanie rąk zostało uznane za "względnie nieskuteczne" przy zmniejszaniu kopii genomowych wirusa Norwalk na ludzkich palcach.
