Stłuczenie wokół żeber utrudnia grę w golfa. Złamanie żebra i możesz się pożegnać z kursem, aż kość goi. Granie w golfa ze złamanym żebrem jest nie tylko bolesne, ale także niebezpieczne. Odłamek kości przebijający lub zdzierający wyściółkę płuc może powodować komplikacje zagrażające życiu. Odpoczynek w łagodnym złamaniu żeber lub siniak na kilka tygodni może pomóc w powrocie na kurs - ale należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania właściwej diagnozy i porady leczenia.
Żebra
Każde pojedyncze żebro jest stosunkowo delikatne. Jednak chrząstka w mostku i między żebrami sprawia, że klatka piersiowa jest elastyczna. Pozwala to na absorbowanie wstrząsu i pozycji zmiany podczas poruszania się twojego ciała. Obrażenia od żeber obejmują zakres od udaru po złamania naprężeniowe. Jeśli przypadkowo uderzysz się pałką na przykład, możesz uciąć żebro. Zwykle leczy się za kilka dni. Złamanie naprężenia ma miejsce, gdy położysz zbyt dużą siłę na żebrach.
Gra w golfa i żeberka
Urazy żeber czasami zdarzają się z powodu powtarzających się i uciążliwych ruchów górnej części ciała, zgodnie z NYU Langone Medical Center. Obejmuje to regularne ruchy wahadłowe i wymuszone wymagane do gry w golfa. W szczególności jazda z tee na pełnowymiarowym torze powoduje duży nacisk na żebra. Niemniej jednak obrażenia żeber są stosunkowo rzadkim problemem w golfie. Jeśli uszkodzisz swoje żebra grając w golfa, poczujesz ból podczas kołysania, aw niektórych przypadkach możesz zobaczyć siniaki wokół zajętego żebra.
Przyczyny
W badaniu opublikowanym w "Chinese Medical Journal" w 1994 r. Naukowcy doszli do wniosku, że golfiści amatorzy prawdopodobnie cierpią z powodu złamania stresu żebrowego poprzez nieodpowiednie rozciąganie, słabą technikę i nadużywanie. Podobnie, użycie niewłaściwego sprzętu zwiększa szanse na uszkodzenie żebra. Zbyt długi klub oznacza, że bardziej prawdopodobne jest uderzenie w ziemię zamiast piłki podczas kołysania. Szok może przenosić się do kości i ciała, uszkadzając żebra w ciężkich przypadkach.
Leczenie
Ciężko potłuczone żebro może wymagać jedynie słabego lub dwóch odpoczynku przed gojeniem. Bardzo lekkie złamanie czasami leczy się w ciągu trzech tygodni, jeśli unikasz podnoszenia ciężkich przedmiotów lub gry w golfa. Poważne złamanie może wymagać noszenia klatki protektora żebra tak długo, jak dwa miesiące. Twój lekarz może zalecić proste ćwiczenia rehabilitacyjne. Zaleca również wykonywanie głębokich oddechów podczas kontuzji. Płytki oddech może prowadzić do zapalenia płuc po złamaniu żeber.
