Opieka nad nową matką w domu po urodzeniu dziecka jest ważna dla jej wyzdrowienia i złagodzenia stresu. Szpital dla dzieci Lucile Packard zaleca, aby nowa matka koncentrowała się na opiece nad sobą i dzieckiem w pierwszych kilku tygodniach po porodzie. Poród fizycznie i emocjonalnie obciąża kobiety, więc posiadanie kogoś w domu, aby pomóc jej później, jest często korzystne.
Pomoc domowa
Nowe matki powinny być w stanie koncentrować się na wiązaniu i rozwijaniu relacji karmienia piersią, zamiast skupiać się na pracach domowych. Pranie, mycie naczyń, odkurzanie i inne czynności domowe powinny być wykonywane w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie.
Gotowanie
Po porodzie nowa matka będzie musiała jeść zdrową dietę, aby odzyskać od urodzenia. Przygotuj posiłki dla nowej matki i jej rodziny, które mogą być schłodzone lub zamrożone i po prostu podgrzane w piecu z niewielkim lub żadnym innym preparatem. Pozyskanie innych członków rodziny i przyjaciół, aby pomóc w przygotowaniu posiłków przez pierwsze kilka tygodni, może rozszerzyć pracę na kilka osób i ułatwić im pracę.
Wyeliminuj dodatkową pracę
Poród jest fizycznie wyczerpujący dla wielu kobiet, a poziomy energetyczne mogą nie wrócić do normy przez cztery do sześciu tygodni po porodzie. Codzienne czynności, w tym chodzenie w górę iw dół, mogą być męczące. Pomóż matce, zbierając dla niej wszelkie niezbędne zapasy lub przedmioty.
Zapewnij komfort
Skurcze, ból i obrzęk to objawy, które występują u kobiet po porodzie. Pomóż zmniejszyć te objawy dla nowej matki, dostarczając leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami lekarza lub położnej zgodnie z zalecanym harmonogramem. Przygotuj okłady z lodu dla nowej matki, aby zmniejszyć obrzęk krocza i upewnij się, że ma wszystko gotowe w łazience, takie jak kroczące butelki wypełnione ciepłą wodą, aby spłukać jej dno po skorzystaniu z łazienki. W razie potrzeby pomocnik może udać się do sklepu, aby kupić butelkę oczaru wirginijskiego na kompresy, aby złagodzić podrażnione dno.
Uwodnienie
Nowe matki muszą pozostać odpowiednio nawodnione, aby w pełni wyleczyć i wyprodukować odpowiedni zapas mleka. Zapewnienie nowym matkom świeżego szklanki lodowatej wody co kilka godzin zapewni jej nawodnienie.
