Łuszczyca jest dziedziczną chorobą skóry charakteryzującą się podniesionymi, łuszczącymi się, czerwono-różowymi obszarami z czerwonymi granicami. Te łuszczące się obszary skóry znane są jako płytki łuszczycowe i nie są zakaźne. Najprawdopodobniej zobaczysz te blaszki na skórze głowy, pachwinie, dolnej części pleców, łokciach i kolanach, chociaż mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Możesz zauważyć, że "przychodzą i odchodzą", być może wywołane stresem. Według University of Maryland Medical Center ponad sześć milionów osób w Stanach Zjednoczonych cierpi na jakąś postać łuszczycy. Regularne kąpiele w słonej wodzie, przynajmniej raz dziennie, mogą pomóc w zmniejszeniu objawów łuszczycy.
Krok 1
Napełnij wannę letnią wodą. Zamiast tego możesz użyć zimnej wody, jeśli wolisz, ale powinieneś unikać gorącej wody, ponieważ może to zwiększyć objawy łuszczycy.
Krok 2
Użyj plastikowej miarki lub plastikowej miarki, aby zmierzyć dwie filiżanki soli Epsom w wodzie do kąpieli. Jeśli wylejesz sole pod napływem wody z kranu, rozpuszczą się szybciej i możesz zamiatać dłonie lub stopy przez wodę, aby równomiernie rozprowadzić rozpuszczoną sól. Możesz od razu rozproszyć sole w wodzie.
Krok 3
Usiądź lub połóż się w wannie i pozwól mu się napełniać, aż woda pokryje części ciała dotknięte łuszczycą.
Krok 4
Moczyć przez co najmniej 15 minut. Możesz skorzystać z budzika lub alarmu, aby regulować czas w wannie lub po prostu przynieść dobrą książkę z tobą.
Krok 5
Zetrzyj skórę ręcznikiem, gdy tylko wyjdziesz z wanny. Następnie nałóż na wilgotną skórę olejek nawilżający lub inny ciężki, gruby balsam.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Plastikowa miarka lub miarka
- Dwie filiżanki soli Epsom
Wskazówki
- Do wody można dodawać nawilżający olej do kąpieli, płatki owsiane lub sole z Morza Martwego w uzupełnieniu lub zamiast soli Epsom, jeśli sobie tego życzysz.
Ostrzeżenia
- Unikaj ostrych, wysuszających mydeł w codziennej pielęgnacji. Zamiast tego spróbuj użyć łagodnego mydła z dodatkiem dodatkowych olejów i tłuszczów, aby pomóc w wysuszeniu skóry i pogorszeniu objawów łuszczycy.
