Blokery węglowodanów hamują enzymy trawienne, które rozkładają węglowodany na pojedyncze jednostki cukrów. Węglowodany, które pozostają w większych jednostkach, nie dostaną się do twojego krwioobiegu, ponieważ jelito cienkie pochłania tylko pojedyncze cukry. Pomaga to zapobiegać skokom stężenia cukru we krwi i może ułatwić schudnięcie, ponieważ nie wchłonie wszystkich zużytych kalorii. Ale blokery węglowodanów mogą powodować trawienne działania niepożądane i prowadzić do poważnych problemów, jeśli masz cukrzycę, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że suplementy są bezpieczne dla Ciebie.
Rodzaje blokerów węglowodanów
Niektóre leki blokujące węglowodany są przepisywane przez lekarzy, aby pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Leki na receptę są wytwarzane przez fermentujące mikroorganizmy. Suplementy blokujące węglowodany sprzedawane w aptekach wytwarzane są z białej fasoli nerek lub fasoli cannellini, które naturalnie zawierają substancje blokujące enzymy stosowane do trawienia węglowodanów.
Ekstrakt z białej fasoli jest sprzedawany jako suplement odchudzający. Gdy grupa mężczyzn i kobiet z nadwagą przyjmowała ekstrakt z fasoli przez 12 tygodni, stracili około 7 funtów, zgodnie z badaniami cytowanymi w dzienniku Nutrition Journal w marcu 2011 roku. W tej samej recenzji stwierdzono również, że ekstrakt z fasoli obniżał poziom glukozy we krwi, ale wyniki zależały od ilość zużyta.
Dolegliwość układu pokarmowego
Węglowodany, które nie są zaabsorbowane w jelicie cienkim, przemieszczają się do jelita grubego, gdzie są fermentowane przez bakterie. Podczas gdy fermentacja jest korzystna, ponieważ pomaga dobremu rozwojowi bakterii, utrzymuje jelito w zdrowiu i wspiera układ odpornościowy, wytwarza także dodatkowy gaz. W rezultacie, często występującymi działaniami niepożądanymi związanymi z przyjmowaniem blokerów karboksylowych są: gaz, wzdęcia i bóle brzucha.
Niektóre osoby zgłaszają ból żołądka lub ból i biegunkę po zażyciu blokerów węglowodanów. Twój przewód pokarmowy ostatecznie się dostosuje, co oznacza, że wszystkie działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego powinny ustąpić, gdy będziesz nadal stosować inhibitory węglowodanów - informuje wyszukiwarka konsumencka.
Niski poziom cukru we krwi
Jeśli przyjmujesz insulinę lub inne leki stosowane w leczeniu cukrzycy, nie przyjmuj leków hamujących powstawanie węglowodanów, dopóki nie porozmawiasz z lekarzem. Węglowodory blokują również poziom cukru we krwi, a ich mieszanie z innymi lekami na cukrzycę może spowodować spadek stężenia cukru we krwi niebezpiecznie nisko.
Ryzyko związane z suplementami zależy od tego, ile przyjmujesz i od ilości aktywnych składników na dawkę. W razie pytań na temat suplementu należy skontaktować się z farmaceutą, producentem lub lekarzem.
Ostrzeżenie dla alergików i inne ostrzeżenia
Niektóre marki zawierają ekstrakt z pszenicy, ryby, soję i inne składniki, które są powszechnymi alergenami. Kupując inhibitory węglowodanów, poświęć czas na przeczytanie etykiety. Sprawdź wszystkie składniki i poszukaj ostrzeżeń. Jeśli masz alergię na któryś ze składników, szukaj marki, która nie zawiera alergenów.
Ze względu na brak badań dotyczących bezpiecznego stosowania blokerów karbaminowych w czasie ciąży, kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać tych suplementów. Jeśli masz jakiekolwiek zaburzenie żołądkowo-jelitowe, chorobę wątroby lub problem z nerkami, nie przyjmuj leków hamujących powstawanie węglowodanów dopóki nie skonsultujesz się z lekarzem.
