Ponieważ ścięgna ludzkiego ciała łączą aktywną tkankę mięśniową z pasywną kością, działają jak amortyzatory, które czasem odrywają się od nadmiernego zużycia. Zarówno rozciągnięty mięsień, jak i sam ścięgno mogą powodować rozdarcie włókien cięgna. Wśród obszarów podatnych na problemy z ścięgnem znajdują się mankiet rotatorów barku i ścięgno Achillesa stopy. Leczenie podartego ścięgna zależy od indywidualnych progów bólu i szybkości naprawy tkanek, a także od stopnia uszkodzenia.
Odpoczynek i ochrona
Podarte ścięgno będzie bolało, gdy się poruszy lub gdy zostanie na nim nałożony ciężar lub siła. Klinika Mayo donosi o różnych metodach unieruchamiania, które zmniejszają obciążenie ścięgien i zapewniają ulgę w bólu. Odpoczynek w stopniu, który powoduje najmniejszy ból, powinien pojawić się jako pierwszy, niezależnie od tego, czy jest to pełny odpoczynek w łóżku, zawieszenie treningu sportowego czy ograniczenie codziennych czynności.
Zapalenie tkanki łzowej może wzrosnąć, gdy przepływ krwi wzrasta podczas ruchu. Wspomaganie naciągniętego obszaru mięśnia i ścięgna za pomocą bandaża uciskowego, procy, szyny, kul, trzciny lub innej pomocy zmniejszy obrzęk i ułatwi poruszanie się i poruszanie.
Przeciwbólowy
Jak tylko pojawią się objawy odkształcenia ścięgien, ulgę w bólu pierwszej pomocy powinna towarzyszyć reszta leczenia. Wielokrotne, schłodzone pakiety żelowe zapewniają wygodne zimne okłady na wyciągnięte mięśnie i ścięgna w stopie, nodze, plecach, klatce piersiowej, ramionach, ramionach i szyi.
Grupa University of Buffalo Sports Medicine sugeruje co najmniej trzy zabiegi na lodzie trwające do 30 minut dziennie, podczas gdy obrzęk jest obecny. Może to być stosowane w celu uzupełnienia terapii farmakologicznej podartego ścięgna, ponieważ krótkotrwałe leki, takie jak ibuprofen, aspiryna i naproksen mogą wymagać ograniczenia, zanim ból całkowicie zniknie.
Fizykoterapia
Zabiegi naprawienia rozdartego ścięgna obejmują przywrócenie siły, elastyczności i wytrzymałości tkanki. Fizjoterapia powinna rozpoczynać się od łagodnych naciągniętych obszarów mięśnia i ścięgna, a następnie stopniowego przywracania zwykłej rutyny pacjenta. Klinika Mayo zauważa, że lekarz lub fizjoterapeuta może wyznaczyć granice bezpieczeństwa i cele sprawnościowe dla poszczególnych pacjentów.
Leczenie chirurgiczne
Szczepienia ścięgna, które powodują całkowite oddzielenie mięśnia i stawu lub kości, mogą wymagać operacji chirurgicznych w celu naprawy tkanki. Grupa University of Buffalo Sports Medicine donosi, że chirurgia artroskopowa może rozwiązać problem przemieszczenia lub pęknięcia tkanki. Według University of Maryland Medical Center, rozległe uszkodzenia obejmujące ostrogi kostne, złamania stawów lub inne okoliczności łagodzące mogą wymagać otwartej operacji.
