Liście cynamonu, zwane cinnamomum verum lub prawdziwy cynamon, zawierają składniki odżywcze, które mogą zapewnić korzyści odżywcze. Proszek cynamonowy jest pobierany z kory drzewa i nie jest głównym składnikiem liści. Liść drzewa cynamonowego zawiera witaminy i minerały, które można wyekstrahować i umieścić w suplemencie odżywczym w postaci oleju lub kapsułki, lub cały liść może być użyty jako składnik herbaty gorącej, dzięki czemu jego zawartość może być ekstrahowane do herbaty i doustnie spożywane. Podobnie jak w przypadku innych suplementów ziołowych, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem suplementu lub herbaty zawierającej ekstrakt z liści cynamonu lub cynamonu ze względu na potencjalne ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Przeciwbakteryjny
Olej zawarty w liściach cynamonu może mieć właściwości antybakteryjne Olej z liści cynamonu zawiera związki, które sprzyjają rozwojowi zdrowych bakterii w górnym odcinku przewodu pokarmowego, które wspomagają trawienie, a także wzmacniają układ odpornościowy w walce z potencjalnie szkodliwymi bakteriami we krwi strumień, który może wywoływać choroby lub infekcje. Z tego powodu olejek z liści cynamonu był czasem stosowany jako lek na przeziębienie lub grypę.
Zdrowie psychiczne
Olejek z liści cynamonu może poprawić równowagę chemiczną i neuroprzekaźnikową w mózgu, zgodnie z książką "Today's Herbal Health: The Essential Reference Guide". Poprzez równoważenie chemikaliów mózgowych i promowanie produkcji neuroprzekaźników, takich jak dopamina i serotonina, olej z liści cynamonu może zmniejszać objawy związane z pewnymi stanami psychicznymi, takimi jak depresja, lęk, nerwowość i napięcie psychiczne. W szczególności dopamina jest uznawana za hormon poprawiający nastrój i jest bezpośrednio związana z pozytywnymi myślami, zmniejszając skutki depresji i lęku.
Inne korzyści
Olejek z liści cynamonu zawiera eugenol, który może zmniejszać objawy zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak rozstrój żołądka, nudności i biegunka. Olejek z liści cynamonu zawiera również wysokie stężenia związku chemicznego o nazwie cynnameldehyde, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym, który ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć bolesne skutki zapalenia stawów lub obrzęk stawów ciała. Cinnameldehyde może również mieć pozytywny wpływ na metabolizm glukozy, co może zwiększać wrażliwość na insulinę i zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.
Aphrodesiac
Olejek z liści cynamonu jest czasami stosowany w aromaterapii jako afrodyzjak ze względu na jego potencjalną zdolność do zwiększania funkcji seksualnych. Według książki "Aromatherapy: An A-Z", olejek z liści cynamonu ma rozgrzewający, korzenny zapach, który jest używany do łagodzenia impotencji i zwiększenia potencji seksualnej zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Olejek z liści cynamonu w aromaterapii najczęściej miesza się z innymi olejkami leczniczymi, spala w misce olejowej i wdycha z uwagi na potencjalne korzyści.
