Nikotyna powoduje obniżenie poziomu dobrego cholesterolu u ludzi, ale dowody medyczne nie są jasne, czy związek jest bezpośredni czy pośredni. Według Kliniki Mayo i innych badaczy medycznych nie jest jasne, czy to nikotyna w dymie tytoniowym ma negatywny wpływ na cholesterol. Jednak dowody na to, że nikotyna powoduje, że ludzie palą, a palenie szkodzi poziomowi cholesterolu, jest przytłaczające.
Nikotyna powoduje palenie
Według raportu amerykańskiego lekarza z 1988 r. O uzależnieniu od nikotyny "nikotyna jest narkotykiem w tytoniu, który powoduje uzależnienie" od palenia papierosów, cygar i fajek, a także żucia tytoniu. Nikotyna ma wiele krótkoterminowych pozytywnych wpływów, donosi "Dr. Program Deana Ornish'a dotyczący odwracania chorób serca ". Obejmują one redukcję stresu i lęku, poprawę pamięci i rozwiązywanie problemów, zwiększenie energii i łagodzenie depresji.
Palenie szkodzi cholesterolowi
Istnieją trzy ważne poziomy cholesterolu we krwi - całkowity, dobry (HDL) i zły (LDL). Palenie szkodzi dobremu cholesterolowi, który usuwa złego cholesterolu z tętnic serca.
"Controlling Cholesterol" dokumentuje kilka badań dotyczących palenia i dobrego cholesterolu. Jedno, badanie Heart Framingham (Mass.), Zbadało 4000 mężczyzn i kobiet. Stwierdzono, że dobry cholesterol dobrego palacza spadł o około 12 procent. Mężczyźni i kobiety palący mieli średni poziom cholesterolu HDL 4,5 mg na dL i 6,5 mg na dL mniej niż mężczyźni i kobiety niepalący, odpowiednio. Największe spadki dotyczyły palenia 20 lub więcej papierosów dziennie.
Pasywne palenie wpływa na poziom cholesterolu
Bierne palenie - wdychanie dymu początkowo wdychanego przez innych - obniża dobry poziom cholesterolu, zgodnie z "8-tygodniowym kuracją cholesterolową." Autor Robert Kowalski podaje, że "dzieci mają niższą liczbę HDL niż te w domach z niepalącymi rodzicami . "
Cholesterol uderza w serce
Wraz ze spadkiem dobrego cholesterolu zwiększa się ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. 40- do 59-letni mężczyzna ma "doskonałą ochronę" przed chorobami serca, jeśli jego HDL wynosi 52 mg na poziom dL, ale jest w wysokim ryzyku, jeśli jego HDL wynosi 37 mg na dL.
Nikotyna szkodzi sercu
Nikotyna ma wiele negatywnych skutków na twoje serce. "Dr. Program Deana Ornish'a dotyczący odwracania chorób serca "wymienia uszkodzenie wyściółki tętnic serca, a także wielu innych tętnic, zmniejszając przepływ krwi do serca, tworząc blokady w tętnicach serca i znacznie zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia nieregularnego bicia serca. Wszystkie te negatywne zjawiska zwiększają ryzyko nagłego zatrzymania krążenia - informuje Ornish.
Palenie zi bez nikotyny
Twój wskaźnik umieralności jest dwa do trzech razy wyższy od wskaźnika śmiertelności osób niepalących, jeśli palisz więcej niż dwie paczki papierosów dziennie. Powołując się na raport amerykańskiego gabinetu chirurga generalnego, "dobrze dorosły" donosi, że palenie papierosów z bardzo małą ilością nikotyny nie zmienia tych statystyk, ponieważ palacze często wdychają papierosy o niskiej zawartości nikotyny "głębiej".
Według "Harvard Women's Health Watch" łamanie nikotyny i uzależnienie od palenia ma bardzo pozytywny wpływ na twoje serce i cholesterol. Twój dobry poziom cholesterolu "podnosi się aż o 15 procent do 20 procent po odejściu", podaje raport.
