Istnieją dwie różne miary wydolności oddechowej płuc: objętość oddechowa, czyli ilość powietrza, które przepływa i odpływa z płuc podczas normalnego oddychania; i pojemność życiowa, która jest maksymalną ilością powietrza, które może wchodzić i wychodzić z płuc. Objętość oddechowa to oddech, który wykonujesz bez myślenia. Zdolność życiowa jest odpowiednikiem wzięcia głębokiego oddechu przed zanurzeniem w wodzie lub wydychaniem głęboko po wynurzeniu. W warunkach klinicznych lekarze mierzą pojemność życiową za pomocą urządzenia zwanego spirometrem. Możesz dokonywać własnych pomiarów za pomocą prostych artykułów gospodarstwa domowego.
Krok 1
Napełnij lub rozciągnij balon kilka razy, aby przygotować go do testu. Naprężony balon nadmuchuje się łatwiej podczas testu, aby uzyskać dokładniejszy odczyt. Nie testujesz siły wydechu, ale objętości.
Krok 2
Weź najgłębszy wdech i dmuchnij w balon. Uwolnij tyle powietrza, ile tylko zdołasz, do balonu.
Krok 3
Trzymaj mocno koniec balonika między palcami, usuwając go z ust. Nie związuj końca ani nie pozwól ujść powietrzu.
Krok 4
Niech przyjaciel mierzy najszerszą część balonu za pomocą metrycznej linijki - linijki z oznaczeniami centymetrowymi.
Krok 5
Napełnij i zmierz balon jeszcze dwa razy i zapisz każdą liczbę.
Krok 6
Konwertuj każdą liczbę do pomiaru objętości za pomocą wykresu objętości płuc na stronie biologicznejycorner.com lub na stronie sciencebuddies.org. Na przykład, jeśli jeden z twoich pomiarów wynosi 20 centymetrów, objętość płuc wynosiłaby około 4 200 centymetrów sześciennych.
Krok 7
Dodaj wszystkie trzy tomy i podziel je przez trzy, aby uzyskać średnią. Na przykład: 4 200 + 4 500 + 4 100 = 12 800/3 = 4 267 centymetrów sześciennych.
Krok 8
Oblicz powierzchnię ciała, która jest proporcjonalna do pojemności płuc, z następującym równaniem: ([Wysokość w centymetrach x Waga w kilogramach] / 3600) Na przykład: 167,64 centymetra x 68 kg = 11,39,5.52 / 3600 = 3,16 Znajdź pierwiastek kwadratowy 3,16 dla powierzchni ciała, czyli BSA, czyli 1,77.
Krok 9
Pomnóż powierzchnię swojego ciała o 2000, aby znaleźć pojemność życiową dla kobiet i 2500, aby uzyskać pojemność życiową dla mężczyzn. Na przykład: 1,77 x 2,000 = 3,540 dla kobiet i 1,77 x 2,500 = 4,425 dla mężczyzn.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Okrągły balon lateksowy
- Przyjaciel
- Linijka z oznaczeniami centymetrowymi
- Metryczna taśma pomiarowa
- Wykres żywotności
- Kalkulator naukowy
